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保护眼睛的三款软件(电脑工作者必备)

电脑虽然可以帮助我们干很多活儿,可它也不是完全无害的忠实朋友,就像早期质量低劣的彩色电视机“培养”了一批近视患者一样(尽管有研究表明近视是基因遗传问题,但外部环境的刺激无疑是起质变作用的关键诱因。),电脑使用不当带来的眼睛卫生问题也不容小觑,甚至已经成为一种最普遍的现代职业病。电脑一族由于长时间以单一坐姿接触电脑,如果不注意休息调节,除了颈椎、身材、肌肉受到负面影响外,眼睛更是首当其冲,飞蚊症就是常见的一种眼科疾病,让人失望的是目前的医学技术对飞蚊症几乎无能为力,只能靠保养、呵护来控制改善。眼睛的宝贵就毋庸赘言了,下面介绍三款有益于保护眼睛的小软件,三者功能接近,但各有特色,希望可以给大家带来帮助,也欢迎转载。视力保护软件固然是一种手段,但健康的理念和执行力无疑是最最重要的。


一、眼睛卫士

官方下载:http://www.qpsoft.com/eyeguard/index.html

这是我最早使用的视力保护类软件,主要功能如下:

1.设置定时休息,休息锁定屏幕,屏幕上出现文字:“您持续工作的时间太长了,请您,站起来……”,你也可以自己设置文字,同时还可以设置锁屏时的播放的音乐。

2.设置定时关机。

3.整点/半小时报时,游戏、全屏时暂停计时,这样子就不会影响你打游戏了。

4.智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作,如果没有动作超过了五分钟,就认为你是在休息,此时将重新开始计时。

5.上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时,也就是说如果你重启了也不影响计时的连续。

此外,你还可以决定是否随系统自动运行、是否最小化到托盘、是否防止系统进程被杀等,还可以随时点击右键在快捷菜单里让眼睛卫士失效或者休息。

总体来说,这个小软件功能十分强大,很适合长时间在电脑前坐的朋友。更重要的是它绿色,仅有28K,内存占有仅600K,这种迷你又强大的软件实在很少见了。

2、eyedefender

官方下载:http://eterlab.com/eyedefender/

跟眼睛卫士非常相似的一款佳软,体积小巧,功能完备,休息时的屏保比较好玩儿,跟它的名字一样,绝对的眼睛保护者。

小众软件的介绍:http://www.appinn.com/eyedefender/

3、workrave

官方下载:http://www.workrave.org/download/

这个软件比前两者的体积要大,因而功能也多,比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。但这个软件强制力不是很高,允许你忽略锁屏,自制力较好的人可以使用,反之恐怕就没有多少效果了。

电脑玩物的介绍:http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html

小众软件的介绍:http://www.appinn.com/workrave/

褪墨的介绍:http://www.mifengtd.cn/articles/body-mechanics-and-workrave.html

如果你知道同类的或者更好的眼睛保护软件,可以留言推荐。眼睛是心灵的窗户,拥有一双会说话的眼睛,顾盼生辉,明眸流波,就从小处做起吧,别忘了坚持坚持再坚持,内化成为习惯,健康美丽也就随之而来了。



 

10 个评论 火速盖楼»

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  5. 就要允许解除锁定啊,要不工作时猛然锁死,会使工作混乱的。

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  6. I am a retired carpenter. I can remember a time, in America, on public works projects—construction projects funded by taxpayers—that all materials and supplies that came on that job had to be made in America. We had great prosperous times then.

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  7. 电脑虽然可以帮助我们干很多活儿,可它也不是完全无害的忠实朋友,就像早期质量低劣的彩色电视机“培养”了一批近视患者一样 ERP系统

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引用

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