你的奶奶或外婆，或家里随便哪位一把手，在小病小灾面前，决不会因没有医学执照而放过任何发号施令的机会，就像你的妈妈不用体温表就能知道你发不发烧一样。可她们的办法到底可不可信？
奶奶说： 生姜有利于治疗肠胃不适。
科学说：对。有很好的证据表明生姜可以减轻恶心、反胃症状。
奶奶说：饭后游泳会抽筋或溺水。
科学说：不全对，但也不全错。饭后，血液从运动肌肉转移到消化道，导致肌肉的乳酸含量增大，所以午饭后立即下水游几圈，有可能引起突发性痉挛（虽然不会致命）。
奶奶说：蜂蜜加快伤口愈合。
科学说：对。轻微至轻度烧烫伤（注意并非其它类型的创伤）涂上蜂蜜可以加快伤处愈合——也许因为蜂蜜可以营造一个湿润、无菌的环境，促进组织细胞生长。
奶奶说：烧烫伤，涂黄油。
科学说：错。黄油有助于治疗烧烫伤一说没有任何根据。
奶奶说：睡空调，易着凉。
科学说：她可能隐隐约约感觉到了什么。空调使鼻腔通道内的粘膜保护层变干燥，这样就更容易受病菌感染。另外，鼻腔内部温度变凉，病菌繁殖会加快。
奶奶说：湿头发出门，要感冒。
科学说：有可能。某些研究显示（但没有确凿证据）湿头发为感冒病毒提供可乘之机，因为湿头可使鼻腔内的血管收缩绷紧，降低白血球在血管里的运动速度，妨碍了它们找病菌、吞病菌的效力。
奶奶说：一天一个苹果，医生远离我。
科学说：奶奶夸大了苹果的作用。不过，苹果皮富含一种重要的抗氧化剂—— 槲皮素，研究表明，这种抗氧化剂有助于降血压、治哮喘、抗过敏，还有防止心脏病突发的功效。
奶奶说：吃巧克力，长痘痘。
科学说：不完全对。巧克力有可能诱发粉刺大爆发，不过真正的罪魁祸首可能是糖、牛奶和黏黏的填充馅，而不是可可。
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