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十大最适宜居家种植药草

十大最适宜居家种植的药草,既具有极佳的观赏性,又有益于身体健康,赶快养这些植物吧。

这听起来可能很奇怪,但是世界上最好的药物并非都在药房的货架上,而是在百草园里。在新书《种植您自己的药》里,民族植物学家詹姆斯•黄(James Wong)阐释了普通人如何在家舒缓药疗,恢复精力。你所需要的就是一些泥土和几株神奇的植物。下面,黄先生挑选了10种十分有效的植物。

1.洋甘菊–缓解消化不良和腹痛,放松头脑,有益于减轻皮肤过敏。

2.紫锥花–增强免疫力,减轻感冒和流感症状。

3.紫罗兰(三色堇)–有抗炎的作用;对湿疹和皮斑有效;袪痰。

4.熏衣草–有镇定放松和止痛作用,用于切伤、碰伤杀菌消毒。

5.香蜂草(蜜蜂花)–缓解神经紧张与焦虑,促进睡眠,加速唇疮疹愈合。

6.万寿菊(金盏花)–对晒伤、粉刺和皮斑有效;缓解溃疡和消化不良。

7.薄荷– 助消化、袪秽气,缓解头痛。

8.迷迭香–有助于提高记忆力和注意力,稳定情绪,净化呼吸。

9.鼠尾草–有助于缓解咳嗽、感冒、鼻塞和潮热症状。

10.贯叶连翘–用于抗抑郁,促进皮肤伤口愈合。

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