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枕边美容:一个懒女孩变漂亮的方法

枕边美容第27期:一个懒女孩变漂亮的方法,快点分享给那些懒懒的又想漂亮的姐妹们吧!

我是一个爱漂亮又很懒的女孩子,一直都立志变漂亮,开始总是坚持不了,不过现在我找到了几种适合懒女孩变漂亮的方法,告诉象我一样懒懒的又想漂亮的姐妹们!希望大家也和我一样,越来越漂亮!

瘦身篇:

1、建议大家最好不要每天喝牛奶,因为牛奶容易致人肥胖;

2、也不要刻意的节食,因为很难坚持。

3、坚持不了运动减肥的人,千万不要去尝试。跑步,瘦身操,健美操,运动器械之类的,坚持不了就反会起负作用。

我有几个懒人的瘦身秘方,希望对姐妹们有帮助!

1、游泳减肥法

我自己也是个游泳爱好者,虽然游得不怎么样,但很喜欢泡在水里的感觉,有段时间的游泳,不但瘦很多,而且身体也变好了。如果天冷不愿意去,天热大家还是可以试一下。

2、逾珈瘦身法

这个方法适合任何人,逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜。我练的是最高难度的逾珈,一个月之后我虽觉没瘦,但身体却舒展了很多。每次练完都很舒服,睡觉也很香,如果有能坚持的姐妹就试试吧,特别是长期坐办公室的姐妹,对身体很好!

3、苦瓜变漂亮(强烈推荐)

这个我一直在用,也是变瘦皮肤变好的方法。做一下说明:苦瓜洗干净去瓤生吃就可以,用水焯一下也行,一天2到3根即可;不用控制饮食;如果觉得太苦也可以榨成汁喝,效果一样,榨成汁加入蜂蜜还可以美容呢!第一天会很苦,但是习惯就好,吃到第四天就见效,身体会感觉轻松很多,脸上的也痘痘会越来越少。听说苦瓜还能治疗好多种疾病,一些减肥药就是萃取苦瓜精华制成;现在我吃苦瓜就象吃水果一样!呵呵,并且很便宜,哪都有卖,吃再多都不用害怕!

4、就是每天早上喝一杯水

蜂蜜水,盐水,醋水都可以,这样不但排毒排的好,而且也会皮肤好,这个我一直都有坚持!

美容篇:

我不是很赞成用各种的化妆品,毕竟都是化学元素。以前我也注重化妆品,但皮肤感觉不是很好,经过各种尝试,终于找到了适合自己的方法,所以现在的皮肤变得不一样啰!

1、酸奶细肤法

喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上,干了之后再涂一层,这样重复4到6次,待全干后洗掉,就会看到效果哦!

2、珍珠粉美容法(强烈推荐)

这个效果非常好。做法是:将蛋清与少量珍珠粉少许蜂蜜(如果是干性皮肤要多加点蜂蜜)均匀搅拌,涂在脸上,等15到20分钟后洗掉,再涂上保湿产品,看到的效果会很好哦!

3、水果变靓法

我很喜欢吃水果,每天都要吃,所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上,不但会补充水分而且皮肤会光滑很多。我的皮肤并不适合用黄瓜,不知为什么一贴上黄瓜就会敏感,所以姐妹们也要慎重选择哦!我比较推荐葡萄,菠萝这样的水果,有兴趣的可以适一下!

特别提示:每个人的皮肤都不同,所以一定要选择适合自己的!

4、润唇好方法

方法:将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上,涂厚厚的,然后用一块保鲜膜贴在唇上,20到30分钟之后拿掉,然后再涂上一层保湿润唇膏。第二天就会看到变化哟!

化妆篇:

我建议爱漂亮的姐妹一定要化淡妆,这样不但精神很多,而且对人是一种尊重,还会吸引更多的目光哦!这个不能省,每天早上我10分钟就搞定,且很增加自信,大家一定要坚持!

基础清洁篇:

1、洗脸:

首先洗脸一定要洗干净,要先卸妆再用洗面奶清洗。在洗脸的过程中,水温要一会温一会冷,刺激皮肤的收缩性和抵抗能力。洗干净后用柔软的毛巾沾干,千万不要擦干,擦会使毛孔变的粗大。

2、爽肤:

洁肤后要及时给皮肤补充水分,将化妆水(有水的、锗哩的、还有粘的)拍在脸上。

3、乳液:

保湿效果好的涂抹一层。

4、面霜:

由于乳液被吸收的很快,所以要注重锁水。涂抹一层面霜,在涂抹时,避开眼周皮肤。每个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开,白天都是半闭合状态。所以,晚上一定要保护好你的皮肤。

5、护手:

教大家三种护手的方法:

第一种:晚上洗干净手之后,抹上厚厚的手膜(和面膜一样,很多店都卖),如果没有手膜也可以用滋润手霜代替。厚厚抹一层,然后准备一双棉布手套(可以稍微肥大点,如果太瘦套进去的时候容易把手霜挤掉),戴一夜不要摘下来,就可以了。最好在手霜里边滴几滴精油,橄榄油或者玫瑰油都可以。其中,橄榄油是滋润的,玫瑰油是美白的。此外,做手膜还可裹上保鲜膜或者一次性手套,然后20分钟后洗掉,也成。前边的方法适合每天保养。后边的可一周两次。

第二种:蜂蜜黄砂糖护手。一勺蜂蜜加一勺黄砂糖,搅拌均匀,涂抹在手上,20分钟后洗掉。

第三种:洗净手后涂上护手霜和醋,涂抹均匀后用塑料袋子套上,大约1个小时后取下,洗净手再涂上护手霜,效果很不错。

化妆篇:

1、眉毛要常修理。不能杂乱无章,修理的眉毛看起来会更有神。

2、要根据自己的服装来选择自己妆容的颜色。不要选择和服装反差太大的颜色,这样看起来会很脏,尤其是眼睛和嘴唇。

3、要根据自己的脸型选择适合自己的妆容,否则会显不伦不类。

4、化妆品一样有一分钱一分货的道理。便宜的产品,化出来的效果不但不好,有时还会起反作用,弄坏皮肤。但也不是太贵的就好,根据自己情况来选择适合自己皮肤的正规化妆品。

①粉底的选择:如果你是干性皮肤那么祝贺你,因为大部分的粉底都会适合你;如果是中性油性或者混合性的就要小心选择,因为粉底很容易堵塞毛孔,容易长痘痘。而且擦上了粉底要随身携带干粉,出油的皮肤很容易掉妆,这样可以随时补救!

②眼影的选择:同样不要选择劣质的产品。想想自己衣橱里的服装颜色,选择和服装同色系的眼影,不同色系的会看起来会脏脏的。可以去美容院,询问一下自己适合什么样的眼影,化出来会有不同的效果哦!

③腮红的选择:我推荐用粉红和浅粉色的来搭配,无论穿什么样的衣服都会适合,同样也是根据脸型来涂抹。

④唇彩的选择:建议大家多准备几种不同颜色的唇彩或口红,可以不同的场合搭配不同的颜色。现在比较流行的透明水亮唇彩和口红,操作简单效果也不错!

听其它姐妹说普耳茶可以减肥,听说效果很好呢,我没有试过,大家可以试试啊!还有,矿泉喷雾里滴一点橄榄油,用来喷头发,发质较硬、干燥的,喷过后会变柔顺,还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上,用手一直抹到脚丫子(它没有想象中油腻),抹完之后用热水冲一阵就好。身边有好多朋友每天都吃一至二颗维生素E,这样可以延缓衰老,对皮肤好,不过我还是建议皮肤油的朋友少吃,因为我吃过后皮肤反而更油!看来,也要因人而异!

最后,提醒大家,无论用什么吃什么一定要找到适合自己的方法,不要对身体不好哦!有的朋友说不要每天都吃苦瓜,吃多了会晕,可能每个人的体质不同,所以大家可以改吃黄瓜,一周吃3天苦瓜就好,不管怎么美,身体才是最重要的! (来源



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