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健康下午茶:男人啤酒喝多了会女性化

健康下午茶第3期:请注意:男人啤酒喝多了会女性化。关注健康,关注佳人网健康下午茶栏目。

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1、五招让女人“远离”内分泌失调:

①能不熬夜就不熬夜;
②随时随地做个按摩;
③泡澡维持身心平衡;
④献血可以大大促进自身代谢的能力;
⑤多吃黄豆,内含有大量植物雌激素,可以改变体内激素的分泌。

2、男人补肾需先改正九大恶习:

①滥用镇痛药;
②过量服用某些中草药;
③过度喝饮料;
④吃过于松软的面包;
⑤暴饮暴食;
⑥酒后喝浓茶;
⑦饮食太咸;
⑧经常憋尿;
⑨饮水过少。

3、家中七大急救药:

①姜,姜汁和姜末含在嘴里止吐;
②小黄瓜,敷切片能止痒;
③香菜混合米酒,缓解瘙痒;
④粗盐,用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛;
⑤糖,缓解打嗝;
⑥苹果,帮助缓解腹泻;
⑦大蒜水,取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水。每天喝两次,连服3天即可缓解咳嗽。

4、怎么吃西红柿更健康?

①煮熟的西红柿细胞壁破裂,番茄红素被最大限度释放出来。
②用橄榄油或其他健康的植物油炒西红柿,可以最大限度利用西红柿中的番茄红素。
③西红柿的皮也含有大量的番茄红素,所以连皮吃最营养。
④西兰花和新鲜西红柿是最佳的营养组合。

5、你也许不知的那些健康事儿:

①水果当饭吃,易贫血;
②吃豆腐,最好配海带;
③柚子味香水使女性感觉年轻6岁;
④上午的水果是金;
⑤老人小孩都需要吃零食;
⑥服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼;
⑦常照镜子有益健康;
⑧喝咖啡时别吸烟。

6、7个方法轻松告别坏情绪:

①强装笑脸:有助于释放不良情绪;
②收拾房间:能改善不良情绪;
③穿蓝色衬衫:蓝色天然的心情“放松剂”;
④哼哼歌:唱歌是改善心情的最简单方法;
⑤要想心情好,关键吃得巧:苦甜两种味道结合,或软硬食材结合;
⑥闻闻柠檬香;
⑦与宠物亲密接触。

7、常吃苹果的7大好处:

①低热量:只含60~100大卡;
②含5克纤维和20克碳水化合物;
③含丰富纤维、果胶、抗氧化物;
④有助于抗呼吸道疾病及结肠癌;
⑤含硼,保持骨密度,保护心脏;
⑥鞣酸保护牙齿,并防止泌尿系统感染;
⑦每天一个苹果,还能防止中风。

8、4种小方法缓解眼疲劳:

①眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。
②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2-3次即可。
③热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。
④看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,再看远方,还在上网玩手机的童鞋赶紧试试。

9、吃冰激凌的5条守则:

①不要在饭前饭后吃,饭前饭后吃影响食欲。如果要吃,建议放在两餐之间。
②不能用冰激凌作为正餐。
③一定要控制量。
④冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。
⑤已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

10、请注意:男人啤酒喝多了会女性化

啤酒中含有植物雌性激素已非新观点,最新研究指出,植物雌性激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。简单来讲,植物雌性激素可能使男性肌肉力量减弱,体毛减少,胡须脱落,乳房和臀部发育等,这些变化将会使男人看上去越来越像女人。



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  1. 啤酒中含有植物雌性激素已非新观点,最新研究指出,植物雌性激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。简单来讲,植物雌性激素可能使男性肌肉力量减弱,体毛减少,胡须脱落,乳房和臀部发育等,这些变化将会使男人看上去越来越像女人
    这么危险

    (0) (0)

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