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瘦身秘笈24计之第五计:妙手选饮计

瘦身秘笈24计,今夏最出彩的瘦身神图。照着瘦身秘笈24计练下来,瘦个10来斤没问题啦,关键是健康。今日推出瘦身秘笈24计之第五计:夏日饮品挑选法则——妙手选饮计,持续关注吧!

瘦身秘笈24计之第五计:妙手选饮计

1、对付邪恶暑热的秘密武器——白开水!一天喝满1500ml才行!

2、我是健康小能手,蔬菜汁、绿豆汤、凉茶做起来!冰水嘛,还是不要碰了。

3、能量表这个东东,你会用吗?糖分越高,就会带走更多细胞水分哦。

4、绿茶、菊花茶、茉莉花茶都能降火气解口渴。好吧,每样来一杯!

5、童年味道的盐水棒冰,妈妈味道的绿豆棒冰,恋爱味道的红豆棒冰,统统都是好东西!

6、下面的都要拉近黑名单:高糖乳酸饮料、冰啤酒、奶昔、加炼乳的冰沙……

7、爱喝咖啡的小资,表紧张,只要不加糖,一天不超过2杯,就OK啦!



 

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