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瘦身秘笈24计之第六计:SPA享瘦计

瘦身秘笈24计,今夏最出彩的瘦身神图。照着瘦身秘笈24计练下来,瘦个10来斤没问题啦,关键是健康。今日推出瘦身秘笈24计之第六计:SPA享瘦计,持续关注吧!

瘦身秘笈24计之第六计:SPA享瘦计

1、怎样消耗500卡路里热量?慢跑5公里,泡15分钟的SPA浴,自己选吧!

2、SPA开始前,好好享受淋浴吧,用蒸汽和桑拿把全身放松下来,爽……啊……

3、SPA前3小时不要饮用喊酒精的饮品,SPA期间保持不饥不饱的状态。

4、SPA前后要多喝水,可以促进新陈代谢加快,更好的把毒素排出去哦!

5、水疗搭配各种芳香精油按摩,味道超赞,还会听到脂肪燃烧的声音哦!

6、水疗配合海藻,可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素,排出毒素,恢复体能。

7、太嫩了吧!水疗让体内流动的水份总量增加了30%,脂肪细胞走开啦!



 

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