【欢迎关注佳人官方微信】佳人官方微信出炉啦,点这里扫一扫,即可第一时间免费获取文章更新~
只为认真做自己

时序美容法抓住你的黄金时间保养肌肤

人体内有一个“生物时钟”,抓住你的黄金时间保养肌肤,事半功倍哦!

时序美容法是法国研究人员提出的。他们认为,和其他生物一样,人体内也有一个“生物时钟”,主宰着人体器官,使其呈现一种自然的律动。皮肤是人体的一大器官,也谨循着人体生物时钟的变化而变化。

研究者们发现,当人体处于夜间睡眠时、皮肤的代谢机能十分活跃旺盛,尤其是子夜12点到凌晨6点的时间会达到最高峰。因为这是细胞生长和修复最旺盛的时间,细胞分裂的速度要比平时快几倍,而且人在睡眠状态,周身放松、皮肤毛孔张开、比较易于接受护肤品的滋润,抓住这个“黄金时间”保养肌肤、可取得很好的美容护肤效果。

早上6点至7点——早晨的保养要应付一天中皮肤受的压力,如灰尘、日晒等。要选用保护性能强的日霜,比如防晒、保湿、滋养多效的日霜。眼皮浮肿者可涂用眼霜,以改善局部血液循环,分解积于眼皮部的毒素,进而收紧眼袋。

上午8点至12点——肌肤的机能运作至高峰、组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最活跃,故可做面部、身体脱毛、陈斑及去除粉刺等美容项目,因这时段皮肤承受力较好。

13点至15点——由于血压和性激素分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,同时肌肤对高效化妆品的吸收力特别弱,这时刻可选用精华素、保湿霜、紧肤面膜等、以使肌肤富有生机活力。

16点至20点——随着微循环的增强、血液中氧量提高,心肺功能特佳,胰腺功能也显得活跃,能充分吸收营养.肌肤对美容品的吸收力也开始增强,这时刻最适宜到美容院作保养。同时还可根据自己的爱好,进行健身操、蒸气浴或洗温水澡等。以增强皮肤对美容护肤品的吸收。

20点至23点—此时易出现过敏反应,微血管抵抗力最弱、血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不宜做美容护理。

就寝前的保养,用洗面奶、洁面膏等清洁剂彻底清洁颜面肌肤。洗脸过程中要注意动作轻柔,稍加按摩,促进额面部的血液循环,有利皮肤细胞的新陈代谢。洗完脸后,用毛巾轻轻拭擦、最好让脸部残留少量水分、可使皮肤保持适量水分,然后涂抹上夜间专用的水剂护肤品或富含营养物质的滋润晚霜。因为水剂、霜剂护肤品不堵塞毛孔们不影响皮肤呼吸,也不影响汗腺、皮脂腺的正常排泄、分泌功能,而且易于被皮肤吸收利用,可提高护肤养颜的效果。同时,睡前涂抹水剂、霜剂护肤品,使人舒适清新、有益皮肤保养。

“三班倒”的人因其作习时间有所不同,“时序美容法”对他们有效吗?

研究证明,6个小时的“颠峰时段”会随着个人惯常的睡眠有所变化。例如:一个人习惯于夜晚2点钟就寝,那么,此人的代谢颠峰会出现在凌晨2点至早上8点钟。作息日夜颠倒的人,擦用护肤品宜在白天睡觉前。工作时间“三班倒”的人,则把护肤用品安排在每天睡觉前使用为好。(来源



 

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

您可以使用这些HTML标签和属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

插入图片
▲回顶部