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枕边美容:如何去除黑头粉刺

枕边美容第49期:如何去除黑头粉刺?10则美容小知识,赶紧收藏吧!

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1、穿衣法则:

比较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,稍厚的弹力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若温度为22℃,那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃就可。

2、最刮油的6种食物:

①黄瓜:所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣。
②茄子:能防止高脂血症引起的血管损害。
③绿豆:有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。
④香菇:具有消食、去脂、降压等功效。
⑤番薯:预防心血管系统的脂质沉积和动脉粥样硬化。
⑥苹果:苹果中的果胶可降低胆固醇水平。

3、专家教你治痘痘:

便秘也是引发痘痘的征兆之一,如何防止便秘呢?教您红酒煮金橘,每天吃两颗,对便秘和改善肤色非常有益。

把金橘洗净后用开水煮3-4分钟,晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞,然后再放入煮沸的红酒里,小火煮30分钟即可,吃金橘喝红酒,长期服用有美容效果。

4、时尚穿衣搭配:

①大脸不宜戴帽,小头不可包巾;
②平胸不宜T-恤,大奶不穿衬衫;
③粗腿不穿裙装,细腿不穿宽松裤;
④肥胖不可坦露,骨感要配高领;
⑤吊带不可显露,低腰不露内裤;
⑥黑鞋不配白袜,红衣不穿绿裤;
⑦平脚不宜高跟鞋,汗脚不可穿球鞋。

5、西服与领带颜色搭配:

①银灰、乳白色西服配:大红 朱红 墨绿 海蓝领带;
②红色、紫红色西服配:乳白 乳黄 银灰 湖蓝领带;
③深蓝、墨绿色西服配:橙黄 乳白 浅蓝 玫瑰色领带;
④褐色、深绿色西服配:天蓝 乳黄 橙黄色领带;
⑤黑色、棕色西服配:银灰色 乳白色 蓝色领带。

6、最适合深秋初冬的十种排毒养颜美食:

①冬菇:有益气健脾、解毒润燥;
②荔枝:补肾、皮肤细嫩;
③木耳:清胃涤肠;
④蜂蜜:排毒养颜;
⑤胡萝卜:养血排毒;
⑥苦瓜:增加免疫细胞的活性;
⑦海带:排毒通便;
⑧茶:抗衰老,防癌;
⑨黄瓜:保持肌肤弹性,抑制黑色素形成;
⑩绿豆:解毒、祛火。

7、五大食物助你跟熊猫眼说再见:

①鸡蛋:优质蛋白质缓解黑眼圈;
②芝麻:富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E;
③胡萝卜:维生素A维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈;
④海带:富含铁质,增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力;
⑤绿茶:多酚抑制黑眼圈。

8、十种蔬菜让肌肤白起来:

①胡萝卜:排毒。
②豌豆:润泽皮肤。
③丝瓜:防止皱纹。
④蘑菇:防老抗衰。
⑤甘薯:减少皮下脂肪。
⑥芦笋:抗衰老,抗氧化。
⑦豆芽:防止雀斑、黑斑。
⑧冬瓜:面色红润,皮肤白净。
⑨白萝卜:抑制黑色素,防止脂褐质沉积。
⑩黄瓜:清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑。

9、加班族瘦身夜宵:

①枸杞菊花茶:安神护目;
②木瓜沙拉:清脂排毒;
③奇异果:富含维C、果胶;
④西柚:卡路里低,减肥消水肿,使腿部纤细;
⑤香蕉木瓜酸奶:营养丰富补充能量;
⑥柚子葡萄汁:美容补维C;
⑦黄瓜薄荷豆浆:消暑解乏;
⑧红豆粥:促进肠蠕动,增加排尿,减少便秘,除下身脂肪。

10、如何去除黑头粉刺:

①棉球蘸柠檬汁或温牛奶,轻擦粉刺处;
②睡前擦新鲜薄荷水;
③蒸脸10分钟或敷橙皮屑混合酸奶面膜,可打开被阻塞的毛孔;
④麦片泥敷脸15分钟后,冷水洗净;
⑤柠檬汁混和肉桂粉成磨砂膏,温水洗净;
⑥苹果醋和太白粉混合成泥,敷脸、干透后,用温水洗净。



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