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只为认真做自己

70岁以后,也不要允许自己肥头大耳

70岁以后,也不要允许自己肥头大耳。中年以后赘肉就是致命敌人,除了捣毁你的精神,消磨你的生趣,摧残你的自信,压迫你的内脏,升高你的血压血糖,百害而没一毛钱用。生命不惜减肥不止,严防死守不当硕大胖子。

编剧六六在微博上说:“年轻的时候,胖有胖的好看,瘦有瘦的好看。年纪大了以后,胖有胖的难看,瘦有瘦的难看。”更狠一点,中年女人,虽然瘦有瘦的难看,但是胖有胖的没法看。

这事真是男女不平等,男人胖点没那么致命,有的款还是某种气质必须。女人到中年则无论如何不能胖,千万别信什么女人胖点福气,什么胖点脸色好,这是和“怀孕的女人一生中最美”媲美的善意谎言。怎么可能呢,孕妇身材走形,皮肤粗糙,鼻孔朝天,张口呼气,荷尔蒙错乱,完全是另外一种生物。

人生非常奉献时期挚爱亲朋加倍关爱和鼓励可以理解,别人善意一下,自己千万别当真,生完赶紧减肥塑形,那个阶段要多难看有多难看,这个觉悟多数女人都已具有,生完孩子就没法看的阶段已成历史,美艳妈妈魅力增值时代到来。

说回胖瘦,人胖不好看不说,气质先蠢三圈,我等身宽体胖心灵手巧款亏就亏在一个宽字上,一宽遮百俊。姐姐我年轻时候大江南北被胖妞胖妞叫着,不客气地说,可爱度还是有一拼的。中年以后赘肉就是致命敌人,除了捣毁你的精神,消磨你的生趣,摧残你的自信,压迫你的内脏,升高你的血压血糖,百害而没一毛钱用。别的不说,你想想穿不下漂亮衣服,这对女人来说,还有更致命的事吗,除了生死。

我站着说话腰疼,因为我自己就是典型的喝凉水都长肉体质,体重终日逆水行舟,生命不惜减肥不止。这里和易胖体质姐妹们共勉,70岁以后,也不要允许自己肥头大耳。我从不担心自己因为克己锻炼节食,会变成《金锁记》里的曹七巧老年,皮包骨头、干瘦刻薄、嘴巴紧抿、眉精眼企、刀片眼锋那款。丰腴圆润善意随和品种摆在那儿呢,只是严防死守不当硕大胖子而已。

设计师、作家、主持人多栖全能美女远远开时装淘宝店,自己设计制作的那种薄薄的棉麻质地衣裙和恤衫,松身哑淡,平跟牛皮鞋,白衬衫,咔叽裤,很亦舒调调。有买家哀怨地说你家衣服是给瘦子穿的。远远闲闲地回了句,哪家的衣服,都是瘦一点穿好看。这话真是真理极了,瘦就是穿衣服好看的亘古王道。着装颜色和款式质地都要首先扑上去为修身和遮挡服务,一定会牺牲审美。

尤其传说中的黑色收身,松身遮挡,都是误人讹传,人胖的话,还真别选这两样,黑色滞涨,松身累赘,远远没有明媚白色、合体衣服来得阳光心态和干净利落,如果不幸真的生为胖人,那种无法改写的基因,就要胖得磊落,像肥肥那样,白皮肤,红指甲,粉裙子,叽叽喳喳,可爱到老,不要试图把自己庞大的身躯藏起来,想想看,怎么可能藏得起来呢?

怕胖怕成神经质,也是造成我日益深宅的原因之一。我只有宅在家里,以自己的节奏生活,早晨一壶咖啡,中餐一大杯豆浆,水果面包,晚餐蔬菜玉米红薯,尽量免肉,每天暴走一小时,才能保持体重稳定,精神良好,注意如此克己,只是维持体重,清减是不可能的,锻炼不清减,节食不清减,不锻炼不节食,蹭蹭就长肉,天赐易肥体质伤不起啊。

这个世界从来就是不平等的,体重也一样,有的窈窕淑女天生无底胃,从不错过大吃大喝,吃了白吃那是人家基因修得好,我们胖纸没这个福分只能管好自己的嘴,瘦子不一定吃的少,胖子十分之十饮食过量,吃得超过了身体需要的量,通通变成了肉贴在身上,走哪跟哪,想起来就深仇大恨,所以严防死守管住嘴巴重中之重。

而出门在外,无论多短时间,无论多累,我都会虚胖肿胀到鼻青脸肿地回来,因为在外面的饮食诱惑多,食物味道比自己煮的饭菜浓烈刺激,很轻易就会管不住自己嘴,别人看起来正常的一日三餐,我跟着一摄入,气吹的似的,立马虎背熊腰起来。

加上长期节制,和新陈代谢随着年龄增长降下来,身体真正的热量需要有限,这年头,能有饿的感觉都很幸福,多吃了完全不能克化,会感觉气胀头晕,反应呆滞,热量囤积,身体很不清洁。清减就是清洁。你不觉得,电梯那种狭窄空间,如果碰到胖子,尤其个人卫生简陋的男胖子,油脂的味道特别大吗?身体里多余食物太多了,油会从每个汗毛孔里冒出来。

据说国外观察小区好坏标准之一,就是看胖子多少,如果胖子成群,意味着这里的人群不锻炼不健身不节制不自珍,比较劣等。听好了,胖不仅自己难堪,还给小区丢人。(来源



 

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