正确看待正能量，收获淡定慈悲心。所谓正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量，还是要靠自己！
文/苏豆芽
写这篇文字的想法，始于看完《神探亨特张》。
哼哼唧唧拖到现在~（还有很多事情在哼哼唧唧着好吧！）
有人问我，为什么一直说正能量？其实，正能量这个词很热，是现在，最近，没错。
它代表的意思，却会是人们一直所关注的。也是人们天性里就会有的能量。
正能量：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
有人给我发豆邮说：再多分我一点正能量吧~
可能误会了我。我并不是一个生产正能量的人。
我想的是，通过自己的反思，来平衡生活里的正负能量。
职业分正负能量吗？
《神探亨特张》，老张的职业，对于他自己来说，每天经历的，充满了负能量。
一个片警，抓小毛贼，算卦骗钱的，碰瓷的，抓了又放，放了再抓。
被抓的人，做的是违法违规的事儿，又多一份让人心酸的感觉。
职业没有什么辉煌成就，也不太可能有什么成就。一天的闹心。
——对于老张，这就是一份负能量的职业。
如果你走个路，坐个车，换个零钱，开个车，平平常常的生活必要行为，
都能让你丢个钱，上个当。添个堵。
——这日子还有法过么？
老张的工作，对于我们，就是正能量的职业。
除了警察，还有很多这样的职业。
医生：每天见的都是病痛，死亡，心急火燎，痛苦万分。
客服人员：听到的，怒气冲冲，质问、投诉、甚至谩骂。
心理医生：患者的烦恼和苦水一大堆。
这样的职业，对于人，压力控制，情绪控制，这些能力，都是要求特别高的。（高考那年，我妈妈说，做医生好，读医学院。我说，我觉得自己不行。我心理素质不好，医好了，没事。医不好死了，我受不住！）
所以，我觉得，每天能给大家解决问题，提供正能量的人，自身都背负着巨大的负能量。
能够做好那些职业的人，经受专业抗压训练，或者只是发自内心的去承受，
他们也都是应该被多多体谅和理解的人。
我们平常的职业，没那么极端，能量可以自己调整的。
要相信，自己，就有这个能力。舒缓情绪，缓释压力。
这也是个不断培养和提高的能力。
（我每个月的那几天，挑剔苛刻得简直不是人，上个月就有个倒霉蛋……）
如何正确看待正能量？
最想说的就是，一些错误看法：压抑自己。
正能量这个词已经让好多人恶心了。一个是因为，出现频率实在太高。汉语词汇那么多，非得就用这个词嘛？还反反复复出现在我们的视野里。看标题吐了的孩子们见谅了……
这个词很火，也是有沟通的有效性决定。传达意思效果这么好，怎么能不用呢！
还有一个让人反感的原因，是一种误解：
发挥正能量，杜绝负能量就是让我们憋着嘛？
比如有孩子说，连倾诉都不让了，谁会知道你有麻烦，没人会来关心你了。
又比如：我总是笑呵呵的，大家还都以为我特别乐观，反而有苦说不出。
罗素在《幸福之路》里有一段话：xxxxxxx（谁帮忙找出来原话哈~）
大概意思是：刻意压抑自己，是不健康的状态。
这里要感叹一下我们的人际关系了！
年轻人，应该和父母多沟通。
无论是工作、学业、爱情、生活上的困难和窘境。
可是，我们要么有代沟观念不一致，要么关系不那么亲密，要么一个强加另一个想法。
也应该有一群积极向上的好朋友。
但有些人会豆邮咨询这方面的问题，交友。也不是那么简单顺利的。何况交友不慎。
最好每个人都有能力配备一个心理医生，定期沟通。
（有人照顾我的身体，有人照顾我的心灵。——简里里）
饭都吃不饱，扯什么淡呢！（我决定把这条列入想要变富有的十个理由之一。@水湄物语）
有一个好的伴侣：
可以互相解决对方的问题。
剩男剩女说，伴儿都木有，还好伴侣呢！
怪谁嘛！好像我们的时代就是有这样许多的问题。（而哪个时代有木有问题呀！）
就算全世界都抛弃了咱们，但，还有自己！
正能量，靠自己
1、我的记事本上，每月份的页数里，都有一页，专门留给“树洞”。
琐琐碎碎的小事情，在上面倾诉发泄一下。
有些事情，写出来之后，就觉得也不算什么嘛，心情不好什么呀！
有些事情，真的不行。你会发现，解决不了它，就是反复的痛苦。——那到底找谁解决？
所以，你要去倾诉的人，应该是你觉得对方在这方面真的有能力来提供有效建议的。
2、要相信自己能够改变很多事情。
有很多事情，都是有解决办法的。
你没能解决它，也行你就是没找到办法。
那么，努力找到它。——这样就理性很多了~~不良情绪什么的，只会让你找的过程拉长且痛苦。
3、有些事情改变不了，你要学会接受它。
在北京买高级社区，找个帅气多金男友，年薪超高且不累。
——我身边有些人的抱怨，是建立在这样的期待上的。
或者
要挽回一份真的没希望的感情，要治好一只已经手术后的眼睛，想要身上的病痛都唰唰唰不见了！
想要自己的事业、或者工资，蹭蹭蹭的上涨。
觉得自己遭遇了不公平！
——世间哪里有公平呢？
如果抱怨可以改变现实，
呃……
有成熟的心智模式，自然的，有一个淡定，慈悲的心，
自然的体谅他人而不是刻意的压抑自己、牺牲自己为他人。
这，也是每个人，一生的修行。（来源）