最受益故事：美国人是这么谈恋爱的

5、分手以后该做的事情

分手以后你该做什么？

A 下策：挽留

其实我当初也不是这么理智，直到我去见了心理医生，和他谈了许久，对分手这回事才豁然开朗。

我以自己亲身体会告诉你，分手这回事绝对不是一时兴起，而是前后考虑、计划很久的。你们自己也可以想想，在分手之前，分手这个念头是不是在你们的脑海里面盘旋许久？人性是相通的，你的前男朋友们也不是傻子。

而且分手的理由只有一个——不合适，其他的理由，譬如“我现在不想谈恋爱”、“我爸妈不满意”、“我以事业为重”，都是狗屁。想一想，如果两个人合适，天天在一起都是快乐的，哪来那么多坑爹的理由？

所以，男方提分手以后，你千万不要是挽留。因为总的来说，无论你们是否和好，分手的理由总在那里。如果你的男朋友是个好男孩，他负了你，你主动消失，他内心多少会有点内疚。如果分手以后，你还不停地纠缠，回忆那些“过往”，每天打电话，每天发短信，质问对方是不是有了新对象，这样只会让对方厌恶你，讨厌你。

设身处地想一想。如果你对前男朋友没有感觉了，他死缠乱打，你是不是也觉得烦？

所以，无论你是被甩，还是甩了别人，分了手就分了手，而且记住，你们分手的理由只有一个——不合适。

B 中策：独自黯然神伤

我不是文艺女青年，分手以后暗自神伤这种事我做不出来。分手，谁都会伤心，但是只要你忍着不去找他，那个劲一下就过去了。而且，你要想清楚，你这么伤心，是因为你真正的想念他，想要他回来；还是因为你的自尊心受到伤害，你的嫉妒心理在作祟？

和ex分手以后，我伤心了一个星期。伤心的过程中，我渐渐认清了自己的心理：我根本不想要ex回来，因为我们两个不是同一类人，就算和他谈了1年、2年、3年，我们还是会因为“不合适”这个理由分手。我伤心是因为我的嫉妒心理在作怪，我占有欲强，一想到ex那张温柔善良的脸要属于别的女生的时候，我就受不了。

当我认识到这一点后，我开始对自己进行心理暗示，暗示自己要淡定，心态要平稳，那张脸属于别人又怎样，反正我和他一点都不compatible，再好看的脸处起来也不开心。

C 上策： 给自己三个月的空窗期，做自己喜欢的事情，调整自己的心态。

失恋后，你可以换一个新发型，可以报名参加补习班（新东方之类的），让自己的生活有所改变。或者，像我一样，去做自己喜欢的事情。

失恋后，我开始健身，跑步或者骑自行车，2个星期迅速瘦了10磅，站在镜子面前，自己都觉得自己更美了。我参加了很多音乐节，找到自己喜欢的音乐种类（我喜欢alternative dance music），然后去研究那些乐队。我计划了很多旅行计划，有长有短……

你的生活必需有schedule，有schedule、自律的人才会强大。我和ex交往初期，其实我有自己固定的一个schedule，譬如我星期一、星期三、星期六、星期日都是有固定活动的。

可是，我为了和ex约会，把这些活动全部skip掉，完全按照ex的schedule来生活。这样，我失去了自己的活动中心，生活除了和ex处在一起就是宅在家，话题越来越少，有兴趣的事情越来越少，我和ex的约会变得索然无味。

你有了自己的schedule，那么男生约你的时候，都会按照你的schedule来，这样投入的就是男方。

6、XXOO

交往的六个人中，我只和两个人有过关系。一个是ex，另一个是ex ex，因为我以为我和他们之间会长久。

你们要记住，只有在两个人确定恋爱关系以后才能XXOO。用英文来说，就是have sex after commitment。中国男生嘴巴甜，有时候没有确定关系，老婆、女朋友喊得欢。但是美国人对这两个词绝对是很serious的，一般情况下不会乱喊。

有时候，你要看这个男人为了你做了什么，然后再决定你们是否有未来。不要一个男的一追你，你就觉得你们两个私定终身了。

譬如，ex，追我的第一天，made a reservation in a high classic restaurant and then took me to play mini golf。第二天，和我一起参加了local的北欧电影节，6个小时不间断；晚上，把我介绍给他最好的朋友，然后四个人一起去听 soul music 现场。

第三天，ex约我去超市，一块购物去他家做饭，租了《赤壁》（他是美国人，特意租了中国的DVD），约我去他家。当时我还特警惕，看他准备了红酒没，因为在美国，红酒+电影=我要和你XXOO。结果呢，ex正襟危坐，认认真真和看完了电影，还和我讨论里面的故事情节。晚上10点，开车准时送我回家。

我极其反感约会的第一次就去bar，去lounge之类的。或者是约会的时候，动不动就说你要不要来我家吃饭喝红酒。这些都是典型的我要和你XXOO的信号。

记住，一个男的喜欢你，不会push you to have sex with him at all。虽然美国人不像中国人保守，约会1、2年以后再上床；但是他们能等个1、2个月的。

千万不要奢望用sex来拴住男生，这样只会导致对方把你当成sex工具。

7、在美国，如何选择男朋友

其实我本身在这方面做的不好，因为我选来选去，都选到了那种“定不下来”的男人。

交往的6个人中，三个想定下来，结果我没兴趣；三个定不下来的男人，我除了割舍不下ex，其余的都在预料之中。

这样吧，你写出一张list，例出你在dating中最看重的10个条件，然后从very important排序到kind of important 到not very important。

1年前，我的list如下：

1、帅
2、有钱
3、身材好
4、年轻
……

想起都好笑，陈红那么美，蒋雯丽那么美，找的男人丑的要死，我凭什么要找一个又帅又有钱，对我又好的男人呢？

现在，我的list如下：

1、人品好，诚实守信；
2、有一份跟我不相上下的职业以及相同的金钱观；
3、身体健康，喜欢运动；
4、长相超过6分；
5、家庭观重，愿意早早settle down下来；

我之所以割舍不下ex，就是因为ex符合前4点，可惜他唯独不符合第5点。之前提了又提，说ex是文艺青年，再加上从小生长在富裕家庭，没有怎么吃过苦，学费、生活费都来自父母，所以他不够实际。他幻想自己2年后存够钱，能够去南美洲的某个国家生活2年，边体验生活，边学西班牙语。

多美好的计划，可惜 I can’t picture myself in this way.（来源）

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