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只为认真做自己

我们不开心的7个原因

据报道,有62%的保加利亚人认为自己“不是很开心”,或者“一点儿也不开心”。

从某种意义上讲,我们在某个时间点都是保加利亚人,因为无论事业进展或者职业生涯有多么成功,我们还是会有不开心的时刻。

为什么我们会不开心呢?下面是其中的7个原因,供君参考:

1、把肤浅的关系当做真正的归属

随着社交网络、通讯工具的发展和普及,我们和其他人之间的联系更容易也更多了。

然而,点头之交常有,真正的归属感需要给予、牺牲和努力。

2、认为自己能够做到任何事情

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父母总是望子成龙、望女成凤,但他们错了:我们并不能成为任何自己想成为的人物。

诚然,我们有潜力完成伟大的事情,但我们不可能做到我们设想的每一件事。天赋、性情、运气等都不可忽视。

3、错把事业成功当成一生成就

你可以爱你的公司,但它不会反过来爱你。(这是废话,但它是事实。)另外一句废话是,没有人在临死前会说:“我没有花更多时间在工作上……”

事业上的成功——无论有多伟大——都会转瞬即逝。

真正的成就感来自做一些非常有意义的事情:把孩子健健康康抚养成人,成为家里的顶梁柱,意识到自己帮助了很多人并改变了他们的生活……

4、害怕审视真实的自我

我们害怕面对真实的自己,没有人真正喜欢别人眼里的自己。(好吧,也许会有人自恋。)所以,我们拼命通过光鲜的衣服、不菲的车子、名贵的化妆品来掩饰自己。

我们老是认为所有的人都在盯着自己,其实不然。如果你不喜欢真正的自己,不妨着手做些自己想做的事情并马上付诸行动。别把自己同别人攀比,你唯一的目标是比当前的自己做得更好。

5、凌晨三点没有一个可以倾诉的朋友

是的,你可能有许多朋友,但是有多少人会让你在半夜三更有需要的时候毫不犹豫地打电话过去?又有多少人能够包容你跟他们讲几乎任何事情而你又明知道他们笑点很高?又有多少人能够让你感到和他们坐在一起即使相顾无言也很舒服?

我们中大多数人都带着盔甲保护自己远离不安全感,但盔甲也能让我们孤独,而你感到孑然一身的时候不可能会开心的。

卸掉盔甲,去交一些真正的朋友吧。这比你想象的更容易,别担心,朋友们会喜欢真实的你,而你也会喜欢真实的他们。

6、总想试图掌控一切

我们做的大部分事情,尤其是在职场上,都是基于试图保持控制:流程、规章、策略……我们计划和执行的一切事情都是为了掌控那些固有的不稳定因素,并在一个充满了意外的世界里创造安全感。(抱歉,可能太哲学了……)

最终这些努力很快会付之东流,因为结构化从来不等于掌控一切。无论我们建立多少条条框框,我们时常会打破它们。(不然的话,我们每个人早就个个瘦身成功、有型有款了,哈哈。)

待办事项清单和每天全面的日程安排是有益的,但只有朝着对自己有意义的目标进发时你才会获得真正的进步。

想清楚你到底想要什么,并坚定不移地追寻它。这样才会有控制感,只因你真正在意它。

只有当你真正在意每件事的时候,你才会更开心。

7、我们总是全力避免失败,而非在失败中获得更多前进动力

我们大多数人做事时都会尽力避免失败,这是一项自然本能,却也有人为的副作用:我们开始失去怀疑自己的能力。同时,我们也失去了从他人那里看清自己的能力。

当我们失去洞察本质而非纠结于全貌的眼光时,当我们失去敢于犯错的勇气时,和其他人共事或者领导团队的能力就会变成让步妥协。

所以要打破樊笼并敢于失败,但千万不要固守成规。忘掉那些陈腔滥调吧,比如:“在生意上,如果你没有失败,那是因为你没有尝试。”

生意失败可能会花费我们大部分人本来就没有的时间和金钱,而且我估计你的业务预算里也没有“失败”一词。

与其在工作之外的事情栽跟头,倒不如挑一些花不长时间就可以够得着但还没有实现的简单事情。比如,如果你正常情况下可以跑2公里,那就试着挑战一下5公里。如果你喜欢运动,就要和比你强很多的人一起玩。如果你必须得挑一项商业任务的话,那就试试给十个潜在客户拨打陌生电话。

不管你选择做什么,都要全力以赴。不要给借口留下任何空间。确保自己只能被自己的价值审判,发现自己的不足之处。

为什么呢?失败并不等同于一败涂地,失败和不足能够激发自己的动力。

失败还能提供健康的视野,让我们更加宽容和忍耐,让我们认识到我们其实和身边的人们有很多共通之处。

当你最终认识到你并非与众不同或拥有特殊能力时,你就更容易和身边的人和睦相处,也会更开心地和自己相处。(via)



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