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只为认真做自己

把妹菜鸟要养成的十个日常习惯

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我不是PUA(Pick Up Artist),而自称PUB(Pick Up Bird 把妹菜鸟,或Pick Up Beginner 把妹新手)。我给我这样的PUB定了十个日常习惯。

1、早睡早起

记得福尔摩斯给华生的初次印象之一就是他的早睡早起(顺便说一下,当初看《把妹达人》的头几页,我的感觉是型男是华生式的人物,而谜男则是福尔摩斯。只是后来,谜男暴露了很多弱点,而型男则曾一度成为了第一PUA)。David DeAngelo等人也说过,充足的睡眠和良好的精神状态是把妹必不可少的条件。所以,除非去夜店巡视,平时要养成早睡早起的习惯。

2、控制饮食

看过Brad Pitt的电影《七宗罪》的都知道,贪吃也是七种原罪中的一种。贪吃的后果不仅仅使人变胖、变得没型,而且还使人养成贪婪和惰性。把妹中的一个重要心态就是:不要过分显露意图。

如果你平时贪吃,就很容易带有这种过分显露欲望(当然这里是食欲,但七情六欲是相通的),不信你就看看那些贪吃的人吃东西的表情和速度,你就知道了。所以,要想很好地控制自己的其他欲望(注意,我指的是控制,而非禁止),首先第一条就是不要贪吃。

3、控制自慰

论坛里有人曾不止一次地贴过如何有效控制手淫的转贴。虽然科学已经证明,自慰本身对身体并无害处。但是,和贪吃是一个道理,自慰的害处主要是意志上的。要想成为一个很强的PUA,没有一点意志力是不够的。

谜男曾经有个很好的建议,那就是不要让手淫成为你发泄抑郁的工具,而是要把它变成一种奖励机制。比如,首先控制在每周一次,而且只有当你在自我提升中表现得很好时,才去做一次,作为对自己的奖励。

4、锻炼肌肉

这一点就不必多说了吧。其根本原因就是提高体内的雄性激素水平,这样不但能增加对女性的吸引,而且对你自身也是一种刺激(会从生理上激发起你对异性追求的欲望和动力)。每周至少三吧。

5、耐力训练

一个最好的方式就是长跑。一周至少三到四次,每次四十分钟以上。这不但可以训练你的耐力和身体素质,而且也能提高中气、调整情绪和放松身心(个人认为比打飞机效果要好)。

6、睡前YY

虔诚的基督徒都是每晚必要祷告。对于一个PUB来说,每晚睡觉之前,脑子里意淫一下,不一定是性方面,可以是任何方面(如爱情、工作、旅行、游戏、历史架空等等等等),梦想、愿望、自编自导的故事随心所欲。其好处是放松身心和增强信念。

7、YY当日美女

不知道也有看出这个标题的“双关”了吗?

也就是说,每晚睡觉之前,回忆一下你今天在外面见过的美女(不管搭没搭讪),然后在脑子里对她们评头论足一番:这个身材巨辣,可惜脸蛋太老;那个脸不错,就是屁股太小。记住,一定要挑出毛病,而且找的毛病越多越好,直到想不起来。

另外一个关键是,除了外表之外,你还要评论她们可能的个性和性格以及其他方面。Swinggcat和David D.都让我们每人列出自己对自己欣赏的女人的特质,和自己讨厌的女人的特质的清单,对照你的这两个清单去你对每天所见过的女人进行评价。

这个练习的好处在于:

1) 克服每次一见美女就头脑短路呼吸短促的毛病。因为一旦练习熟练,你见到再完美的女人,头脑也会自动看出她的“毛病”出来。

2) 锻炼记忆力。记忆力对于把妹也是至关重要的,因为讲故事、使用惯例、表现幽默等等都离不开好的记忆力。

8、没事写写NB回忆录

随便找一本日记本(不要太精美,否则你舍不得下笔,你野马般的思维就会受到严重束缚),一有空闲,就拿出来写一写你曾经引以为傲、或极其NB的事情。时间无所谓,可以最近或几年前或十几年前的事情。

这么做的好处是,不但放松情绪,有益身心健康,而且还能增强自信和自尊,在自己的潜意识中对自己说:“我是个有价值的男人,我所拥有的这些价值完全值得换来任何种类的幸福,其中就包括和美女说话调情,把到很正的美女……”

9、每天至少和三个陌生女人说话

看过《The big bang theory》的都知道,里面有个超级AFC,就是那个印度矬男——在不喝酒的情况下他不敢和任何女人说话,甚至是熟悉的女人。

有人曾要求自己,每天至少和三个陌生女人搭讪。结果,往往会眼高手低,难于做到。还有的人说自己很难做到这个是因为目标很难找。其实,他们只是找自己觉得还有些喜欢的,对于那些非美女(比如5分以下的)则不屑搭讪,认为那是在浪费时间。

其实我们不要这样,完全可以降低要求,不保质,但要保量。每天至少和三个陌生女人说话,这算是对搭讪的较低要求。我一向认为,只有包含调情成分在里面,才算是搭讪,否则都是和陌生女人说话。

由于要求降低了,所以目标会很多,可以是任何女人(包括丑女、老妇女或变性人),可以在任何场合(按摩房就算了,那不是练技术的地方),可以说任何话(即可以不是调情语言)。

这样可以慢慢克服和女人说话的紧张,同时也可以把一些非目标矬女作为练习对象,比如练习发声、练习微笑、练习表情,同时观察女人的心理和反应。经常练习,这也是一种提高社交能力的方法。

10、每天至少对一个AMOG找茬

把妹中还有个重要问题是如何对付AMOG(Alpha Male of The Group 雄性领袖),为此Tyler Durden等人曾想过一些招数,这在《把妹达人》里有过介绍。

其实和搭讪美女一样,搞定AMOG时我们在心态上也需要提升。打个比方说吧,你面前站着一个美女,如果她是个另类一个人,或跟着一个女性同伴,那么你就很可能上去和她搭讪。现在,要是她身边站着一个比你高、气质比你好的帅哥呢?你还会不会像刚才那样前去搭讪呢?所以,搞定帅哥、搞定AMOG真的很重要——既然是PUA,那就是在任何条件下都应该去搭讪的。

所以,首先就要从心态上搞定那些帅哥和AMOG。这也需要练习。每天在生活中找一个比自己帅,看起来比较牛的人,然后“搭讪”,打压。对付女人的招数全他妈都可用在他们身上。(来源



 

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  1. 很好 怎么激活账号

    (0) (0)

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