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只为认真做自己

如果你很忙,那么你必然是哪些地方没做对

如果你很忙,那么你必然是哪些地方没做对。证明了你只是一个疲于奔命的小屌丝,而不是精英。牛逼的人牛逼的云淡风轻,平庸的人平庸的忙忙碌碌。

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你的奋发图强努力工作,可能得到相应的回报,但是你要明白,处理一项艰巨的任务和投入很多时间是不同的概念。

乔治城大学的助理教授Cal Newport,决定研究下精英们的工作习惯。他发现,忙不代表好。不仅如此,忙碌远远比不上有限的、针对性的工作。

Cal分析了柏林艺术大学“观察小提琴家练琴习惯”的一项研究、自己的行为和一些其他相关的东西,并试图通过这些来发现精英人群的生活工作模式。结果表明,长时间连续工作在他们字典里并不出现。事实是冗长的工作时间,只会制造麻烦而不会帮你解决问题。相反,全神贯注地工作3到4个小时的效果,会大不相同:

不管你是学生还是已经开始了职业生涯,如果你的目标是有不平凡的一生,那忙碌和筋疲力尽的状态将是你的死敌。假如你长期感到压力重重而且经常熬夜工作,那么你必然是哪些地方没做对。

这也证明了你只是柏林艺术大学一个平平的学生——而不是精英。我和这项研究对你的建议很简单:少做一点,但要做就一定要聚精会神心无旁骛。这样的话你不仅做了应该做的,而且可以好好养精蓄锐,享受剩下的美好一天。

说往往比付诸实际容易。如果你可以长长久久地集中注意力,一点儿不浪费时间地做完所有你清单上要做的事情,研究也无条件支持你的。



 

2 个评论 火速盖楼»

  1. 少做一点,但要做就一定要聚精会神心无旁骛

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  2. 为什么一定要把忙和碌联系在一起,你可以很心,但不能碌碌无为

    (1) (0)

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