内衣作为一种特殊的服装，主要的作用的保护乳房。但是文胸穿着的不合适，会导致乳房的各种变形和移位，包括：胸位下移、下垂、乳房左移、腋前副乳、手臂和后背上的副乳、乳房外扩、乳房轮廓模糊等等。
这篇文章先说说乳房左移是怎么回事。
在观察了很多mm的真相之后，我发现超过80%的mm都是乳房向左移位了。
严重的情况是这样：
（图上的右是左侧）
乳房变得一高一低一大一小，非常的不美观。
观察图上的乳房左边（图上右侧）的乳房内侧轮廓是一条斜线，乳房底缘高度较高。
右边（图上左侧）的乳房轮廓相对正常，乳房底缘高度较低。
往往是左边的乳房比右边大，而且一般左边的副乳也比右边厚。
那么，乳房左移的真凶到底是什么呢？
答案是过小的内衣。
过小的罩杯（包括有圈和无圈内衣）无法稳定自己在胸部的位置，随着心脏的跳动一般会向左移位（心脏2/3在左胸）。
为什么过小的罩杯无法稳定？想想是浮在软软的乳房上的钢圈稳定，还是吻合乳房轮廓的钢圈稳定？当然是后者。
移动的罩杯在左右乳房上的压迫状态不一样，因此左右乳房的变形也不同。比如左右乳房的外形及位置（体表），被挤出的乳房体（也称为副乳）厚度等均明显不一致。
乳房的移位，这点可以从乳房皮肤观察了解，因为挤压，乳房皮肤从上往下、从内往外拉长抻移，并且显缺少弹性的样子。
文胸左移，像图上这样，文胸的心位不是正对着锁骨中间的，而是偏左。
长期穿这样的文胸，乳房就跟着左移了。
那么，该怎样避免和调整乳房左移呢？
我们应该选择合适自己的内衣。
选择合适的内衣，必须先知道乳房在哪里。
根据维基百科的定义，女性的乳房位于胸大肌上，通常是从第二肋骨延伸到第六肋骨的范围，内侧到胸骨旁线，外侧可达腋中线。
而比较以上两张图片，不难发现，模特所穿着的内衣的钢圈是小于乳房轮廓的。这样的内衣不但不能够起到承托乳房的作用，反而在压迫乳房。
因此选择符合乳房轮廓的钢圈是选择内衣最重要的一个标准。
另外还要注意罩杯不能太深也不能太浅，要符合乳房隆起的高度。
还有肩带和围带的选择。这些内容我以后会慢慢讲。
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