我不是从事这个行业的，所以这里只是介绍一些基本知识，让大家在选购内衣的时候心里有数。
简单的说一件内衣由罩杯面、钢圈、肩带、围带四部分组成。
罩杯面主要提供对乳房的承托，防止胸部提早下垂。
但是选择的不合适就会变成往下压或者往两侧压。罩杯面按照材料分有：夹棉杯、模杯等。
那种只有一层蕾丝的除了跟BF在一起特殊情况，日常不建议穿。天热也不要穿，因为罩杯太薄了是没法有承托的。
模杯就是我们见到的那种看起来很硬很有形状的内衣。
这种内衣的优点是：较有稳定和固定效果，穿薄衣服看起来比较平整。但是缺点是：空杯的话，看起来会很尴尬。有过夏天衣服被杯口夹住的经历的mm应该清楚。另外，对于乳房较丰满的mm，即使是托圈不显压的情况下，罩杯容易显挤压。所以丰满的mm尽量不要选择模杯，小胸mm可以选择。
看起来稍软一些的是夹棉杯。夹棉杯又分为定型杯和软杯。
夹棉定型杯是那种比模杯软，但是平放在桌面上能够保持形状，不会塌下去。它的软硬程度介于模杯和夹棉软杯之间。相比全软杯定型要好，伸缩贴肤度比模杯灵活，也是我的最爱。
夹棉软杯相比之下比较软。杯内伸缩较灵活，但也因为这样，最好选择近杯或全杯的款式，要不不够帮忙承托，也需要杯耳位的帮忙。后面会说到耳位是啥。
夹棉软杯比较软所以外形不那么平整，而且一般外面会绣花，所以夏天穿上衣服比较凹凸不平，我的经验是在外面再穿个小背心，看起来就会好一些，也不担心走光。
不同款式的内衣罩杯的深浅设计并不同，深杯的容量大，浅杯的容量小。所以不能只按照数据去选内衣，而要亲自试穿，不能压杯也不能太空。我以后还会详细说的。
再来说说其他部分。
钢圈就是罩杯边缘最硬的那个圈，一般是金属材料的，也有塑料的。钢圈也有软硬之分。用手轻轻掰下感觉掰不动的一般就比较硬。硬的钢圈承托比较好，但是也会影响舒适程度。软的钢圈承托效果会差点。建议丰满的mm选择硬一点的钢圈。
钢圈的主要作用是保持乳房的轮廓，以及提供支撑。相比无钢圈的内衣，有钢圈的内衣的钢圈部分贴合乳房根部，这样肩带向上提拉就有了着力点，承托会更有力。而无钢圈的内衣乳房受力比较分散。所以对于大多数女性建议选择有钢圈内衣日常穿着，当然前提是钢圈要合适。关于怎么挑选合适的钢圈我以后会讲到。
脊心，又叫鸡心，是两个钢圈中间连接的位置，有控制心位间距，连接罩杯，使其不移位的作用。这个位置常常有些mm感觉很顶，很不舒服。这些mm的胸骨比较高，所以不适合穿鸡心太高的内衣。试穿的时候体会一下，不要太勉强自己。但是对于丰满的mm最好选择鸡心高的内衣，这样承托会比较好。
围带也叫侧翼，包括侧比和后比。主要作用是固定罩杯帮助支撑胸部。
侧比一般采用有弹面料或加定型纱，通常侧缝加胶骨，收紧两肋的脂肪。一般大罩杯的侧比都比较高，很多mm会抱怨磨到腋下不舒服。这是由于腋下的副乳比较厚，磨擦内衣造成的，如果副乳回流了腋下就没有那么磨了。我接触到的经验是一般穿对内衣以后三四天，腋下就不感觉那么难受了。
后比用弹性面料，根据款式与功能分为“V”型、“U”型、“T”型、“背心式”。
有些mm喜欢把下围选小一号，穿得很紧，觉得这样不会跑杯。其实这样并不好，围带太紧了不利于血液循环，不利于身体健康。选择松紧适度的围带，只要能够保证罩杯固定住了就可以。很多大罩杯的mm，以及很多65底围的mm买不到内衣，不得不自己动手改短围带穿，真是苦逼啊！
耳仔位，又叫耳位，是罩杯和肩带之间连接的位置，是罩杯受到肩带提拉的位置。这个位置很关键，因为罩杯的承托很大程度上取决于它了。耳位的理想位置是在乳头正上方，这个位置向上提拉的效果最好。但是一般的内衣很少有这么做的。通常，内衣厂商为了掩盖腋前的副乳，会把耳位设计的很靠边，这样罩杯的受力跑到两边了，承托就大打折扣了。而且肩膀比较窄的mm就容易出现肩带往下滑这种尴尬的场面。所以我们尽量选择肩带不那么靠边的内衣。
肩带主要提供向上的力，有不同宽度之分。建议丰满mm选择比较宽的肩带，能够减轻肩膀的压力，并且有利于承托乳房。
土台是托圈下延出的部份，使穿着时罩杯更稳定。也有些无土台的设计，一般是比较少女的内衣。（来源）