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只为认真做自己

如何从小到大保护好牙齿?

刚长牙时,要注意口腔卫生。换牙时,要注意口腔卫生。成人后,还是要注意口腔卫生。定期请牙医检查口腔。发现小问题,立刻解决。但需注意一点,磷酸锌水门汀,不能作为永久补牙,临时补补可以。

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宝宝出生,没牙,喝奶。注意宝宝的口腔卫生,就是喝玩奶后,喝点白开水。

6个月左右的宝宝,开始长牙,这时候,宝宝可以吃点糊剂。那么,仅仅让宝宝餐后喝白开水就不行了。家长可以用指套,或用棉布裹在家长的食指上,用温开水,替宝宝檫檫已萌出的乳牙。

1岁半的以后的宝宝,模仿能力特强,让他看看爸爸妈妈刷牙。家长也应该买了儿童牙刷,用温开水替宝宝刷牙。这时间,家长要耐心,牙刷到了宝宝口腔,他会用牙咬,而你会没法替他刷。慢慢地,让宝宝自己刷牙,先不要用牙膏,因为宝宝不会吐漱口水,容易将牙膏吃下去。什么时候会吐漱口水了,再用牙膏。

2岁,宝宝乳牙基本都已长出,除了吃完东西要漱口,每餐后也要刷牙。

6岁-12岁,孩子进入了替颌牙期。这期间的孩子很可怜,他的乳牙根开始吸收,恒牙根没有发育完成,口腔里所有的牙根都偏短,孩子的咀嚼能力偏弱,不时还有乳牙松动脱落,孩子吃饭慢,不要指责他。但这时的口腔卫生很重要,一定要教育孩子认真刷牙,尤其是晚饭后,睡觉前。提醒他要将每个牙面都刷到。

12岁后,一般孩子口腔里全是恒牙了,从这时到口腔老了没有牙,都应该进食后漱口,饭后10分钟刷牙。如果你不能做到3分钟刷牙,请记住,一定要将每颗牙的每个牙面都刷到,一定要将牙间隙里的食物残渣清除。用牙线,水牙线都非常好。

护齿方法:

1、不是说不能吃糖,吃了糖后,喝点白开水。其实饼干面包比糖还讨厌,软软的残渣,附在牙齿上,不漱干净,更会坏牙。

2、成人以后,经常嚼点茶叶,连皮的生核桃,它们里含有鞣酸,对牙齿好。另外芹菜,花生,也对牙好。花生还可以去口臭。

3、按摩牙龈也是好办法。早晨醒后,躺在床上,用舌头舔牙龈,能舔到的尽量舔到。这时口腔有很多唾液,咽下去。

4、本人是早饭后刷牙,如果习惯早饭前刷牙,请餐后再刷一次。

5、有条件的话,应该每3个月去看看口腔医生,检查一下,小毛病,立刻处理,反而没有痛苦。

6、每年至少洗一次牙,超声波洗牙对牙没有伤害。

7、不要害怕疼,不去治牙。不要嫌治疗费太高不去治牙。牙齿没有修复能力,坏就是坏了,只有愈来愈坏,那么,愈来愈疼,费用愈来愈高。(来源:知乎)



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