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只为认真做自己

从混吃等死的生活中挣脱出来:6个方法治愈拖延症

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1、追求自我实现的方法

通过冥想思考如何自我实现,如果条件成熟,可以全职去做。如果条件不成熟,可以用业余时间去做。你可以慢慢来,不要着急,不要焦虑。你打心眼儿里最想做的事,慢慢来可能是最快的捷径。 如我这样急功近利的人肯定会想赶紧做好,做出成绩。但越是这样捉急的去做,越有可能做不好,还有可能因为这样捉急的做是去了本来做这件事的快乐。不过,要是太不捉急也不行,最好还是每天花一些时间,就像照顾花花草草,每天浇些水、晒晒太阳,让梦想的小芽茁壮成长。

大量閱讀、思考、行動。有针对性地阅读一些心理学著作和文学著作。行动上,大胆去做一些很想做但一直不敢做的事。

打心眼儿里不想做的事就尽量不去做,制定自我成长计划,做那些打心眼儿里想做的事。

2、搞好社交

看完之后会觉得社交是人生发展中最重要的事之一啊。搞好社交做好三件事:不断提升自己的价值、巧妙传递自己的价值、经常帮助有价值的朋友传递价值。美国总统抱大腿的事看完印象深刻。每天记录需要结交的人的信息,而且要细致,准确。感觉所有的小事都没有当成小事,想要达成大事,就要把这些小事落到实处。

患上社交恐惧症有种可能是太在乎别人的感受,太把自己当回事。但别人很可能没那么关注你。找1个10人强力内部圈,互相帮组,互相进步。

当我还是个中二骚年的时候,我特别讨厌被别人利用,觉得友谊该是纯洁的、无暇的、与利益无关的等等。但是随着我年纪与日俱增,我就会觉得被人利用是个正常现象,往好的说,被人利用是因为你有价值可被利用。而且,好多时候,其实都是一个互惠互利的过程。

3、挤挤时间的乳沟
《悠游度过一天的24小时》一周有一天不安排事情,工作六天比七天更有效率。每周节省7.5小时:每天早上至少半小时,每周三个晚上至少1.5小时。每天早晚10分钟锻炼身体 (每周以3小时为佳,长期坚持可以延缓衰老10年捏)

《把时间当朋友》每天晚上记录当日的时间开销。每天早上制作时间预算。要事为先。最重要的是坚持。

《80/20定律》少即是多,集中精力做打心眼儿里想的事。

我想到了《阿甘正传》,我觉得他绝对是专注、一心只做眼前事的代表,这种心无旁骛的态度让他无论做什么,都做的特别棒。

不要把理想束之高阁,不要等到一切都准备好再做。慢慢地开始,慢慢地成长。

4、我们所爱毁了我们

关掉电脑去做爱做的事。在断开网线的电脑上工作。

想想我自己,现在感觉离不开电脑、手机、网络,一没有网络简直要崩溃。在网上看看微博、刷刷网页、看看小说,时间很快就流逝了。而且,在干正经事的时候,总会不自觉的打开微博刷一下。然后就没有时间干想做的事了。现在想想,要想干活,远离网络,真是太对了。

5、极简生活

什么都想要,什么都得不到;什么都想做,什么都做不成。可以设定人生、月度、每日极简目标,完成后感觉充实。

《佐藤可士和的超整理术》彻底排除视野中的杂物,好让自己专注于某一项。

不加选择的只是冲动,正如不分对象的性冲动,都是下流的标识。阅读本领域的最经典著作,其他领域的最经典著作当做他山之石来阅读。
这点我倒是不那么认为,我觉的阅读是一个开卷有益的过程。很多非经典的图书很可能解决你的问题。而且,当你读书越读越多的时候,自然就会直接看到书中你所需要的知识,跳过那些对你没那么重要的知识。

平心静气地过危险的生活,不断蜕变成更自由的自己,与此同时不断做减法,减到只做想做的。

将理想变成现实:选择极简的生活、专注地提高与理想有关的能力、抗拒诱惑、为欲望做减法、坚持。

6、游戏心态

罗素:精神崩溃的一个最初征兆是:坚信自己的工作非常非常重要。席勒:只有当人充分是人的时候,他才游戏;只有当人游戏的时候,他才完全是人。于连的悲剧在于:他苦命追求的东西,也是他恨之入骨的东西。

游戏者心态的可能性:可靠的经济保障、足够的空余时间。让自己足够勇敢、足够诚实,拥有行动力。如果想通过做自己讨厌的事锻炼,有计划、有目的锻炼一段时间即可。当陷入其中后,会习惯没有尊严的生活,使得自己再也没法从混吃等死的生活中挣脱出来。

我居然觉得有时候我是懒惰的屌丝,有时候我是穷忙的屌丝。真的很可怕啊。无意识的变成了一个可恶的人。(来源



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