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只为认真做自己

孝敬父母不是嘴上说说,要落在实处

分享网友Karen孝敬父母的点点滴滴,不要再等待了,现在就去爱亲爱的爸爸妈妈吧。

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1、同龄人的父母也都到了更年期的时候了,我妈每天都会吃一勺蜂王浆

推迟闭经,美容效果很好,整个人看起来气色都很好。不过现在市场上很难买到好的蜂王浆,并不推荐买什么牌子的,就是本地养蜂的卖的就很好,一定要去看过了解过,因为假的实在太多了,蜂王浆还是比较贵的。

2、工作的原因,家长多少颈椎和腰椎有些毛病

我妈之前颈椎增生,我爸去年又有点儿腰椎增生,这种病说实话主要还是在自己调理什么的。我的方法是,用小布袋装满黑豆,做成小枕头的样子,其实就是个圆形小抱枕吧!不需要太大,但要鼓一点,缝结实了。

颈椎增生,睡觉的时候就放在脖子下面,腰椎增生,就放在腰下面。很管用,我爸现在睡觉基本上离不了这个小玩意儿了,早上醒来不会腰疼什么的。哦,有这种情况的人最好睡硬床,枕头不要太高。

3、肩周炎

我高三都有肩周炎,学习太勤奋了,哈哈哈!我妈也有点儿,比我严重,我一开始给她按摩揉肩什么的,但是大学以后就不方便了,而且我感觉睡觉的时候肩膀还是很容易着凉受风的,所以不一定是因为肩周炎才会膀子疼。

我的办法是,给我妈换了个枕头。我们山西村子里用的枕头是那种长的圆枕头,枕着的时候肩膀能碰着那个枕头,不会着凉受风。北方来暖气前和刚停暖气还是挺冷的,四五十岁正是身体出毛病的时候,要多注意保暖。

4、我爸打呼噜特别严重,我又神经衰弱,所以回家以后睡觉挺痛苦的。

我发现男人打呼噜经常出现这种情况,突然很响的一声,然后没音儿了,等半天才有下一声儿。打呼还是很容易出现窒息的情况的,所以我晚上就特焦虑,总担心我爸啊,就得一直等着这下一声儿……

吃了各种药不太管用,后来买了个仪器什么的,戴上就好多了。侧卧睡觉,也能减轻打呼,还有平时饮食清淡一些,不要吃太多肉类,也会有所改善。不过还是做个小手术比较好啊,一次性解决了,人也踏实一点儿。

5、寒假给我妈买了前阵子特流行的那个G7美容仪,效果不错,嘿嘿。

6、我妈那代人好像都不太重视皮肤保养什么的哎,也许跟环境有关吧,我家也就是个小县城。我在家的时候会把我妈的护肤品整理好,放在她看得见的地方,提醒她每天用。隔一天也会跟她一起做个面膜什么的,效果挺好的。

7、北方冬天家里比较干,室内室外温差大,进进出出的多少容易感冒。

如果家里是暖气片的,就倒一碗醋放在上面,温度高有助挥发,可以杀菌防感冒什么的;家里是地暖的,就拿脸盆倒点水倒一袋儿醋放在卧室就好啦!家里有加湿器的话,最好加水的时候滴一两滴精油啦,白醋啦这些,也能预防感冒。(用高粱醋颜色不好看,而且会把加湿器留下污渍的,不好清理,还是用白醋吧!)

8、冬天暖气太热的时候家里太干燥,容易流鼻血,晚上睡觉的时候一直开着加湿器又怕水干了什么的,床头放盆水,就能增加湿度代替加湿器啦~如果有人咳嗽什么的,也这样做,还能缓解病情,晚上能睡个好觉!

9、我这个寒假每天给我妈炖猪蹄补充胶原蛋白来着,各种豆子炖的,菜谱都是网上找的。

我妈挺喜欢的,皮肤也嫩了许多,不过要坚持啊!我妈现在就是一周炖一次,每天吃点儿,这位太太有点儿上瘾的意思啊……皮肤有多大改善不能保证,但是脸上气色倒是好不少,哈哈!另外,用奶炖燕窝,给妈妈补充胶原蛋白效果很棒!回家就学起来!

10、现在的人不论老少都有个问题就是缺乏锻炼!

我爸妈也是,叫出去散步也不愿意,我也不太喜欢散步,晚上就在家看个电视玩儿个电脑啥的。怎么解决呢?在家原地踏步!地板硬,走多了会脚疼,也影响楼下的邻居,所以找块儿不用了的毛巾被铺在地上,一个是脚不痛,另一个就是没什么声儿,不影响别人。每天半个小时就行,边看电视边走一走,运动一下。后来我买了跑步机,我妈也还是喜欢这么走,比较随意也不影响她看电视~

11、我离家之后每天都会打电话,妈妈一个,爸爸一个。

其实好多家庭都有这个问题,就是孩子上大学了,就剩夫妻俩在家,注意力都在对方身上,很容易吵架什么的。经常打个电话给家里,了解他们的近况,时不时调解一下矛盾什么的,他们知道你很牵挂也会互相照顾。

12、父母吵架了怎么办!

啊,我念中学的时候我爸妈吵得比较凶,我开窍晚也没啥情商,挺傻的不会劝他们,就做过一件机灵事儿吧,我妈现在还总提起来。啊,说起来都好害羞什么的!

当时是刚吵完架俩人冷战,我妈在卧室睡觉,我爸在客厅抽烟,我在自己屋里吓得气儿都不敢出。我小时候一直挺怕我爸的,折了俩纸飞机,站门口嗖飞过去,上面写了个“爸爸不要生气了,妈妈很爱你的”,给我妈写的是“妈妈不要伤心了,爸爸不是故意的”。啊,没一会儿我爸就去哄我妈了。咳咳……

现在的话,我妈一跟我抱怨我爸什么,我就赶紧给我爸发短信“女人要哄啊”、“我妈更年期要多关心妈妈啊”等等,我爸一对我妈有啥不乐意,我也赶紧提醒一下我妈,反正也没有什么太大的矛盾。

还遇到情人节啊七夕啊他们的结婚纪念日啊,我就提前跟我爸提个醒儿给我妈准备礼物什么的,男人么,又不是浪漫的细心的那种人,这种日子难免容易忘的,总得有人提醒一下。

13、怎么帮助爸爸戒烟!

我自己也是个烟民,这事儿其实挺不好意思的,可是也得做啊!毕竟年龄大了,要他完全戒了不太可能,少抽点儿也算。我妈一开始没给我爸养成不能在家抽烟的习惯可真是失误,现在就不好改了,怎么办呢?

家里的打火机,见一个扔一个,问起了就装傻,不知道啊,昨天还在桌子上啊!哈哈哈!桌子上常备一些小零食儿,不要甜的果脯那些,三高人群啊!就枣儿干果啊,水果啊那些最好了。看见老爸想抽烟了,赶紧给剥个橘子递过去先,他就不好意思了,哈哈哈!

14、我妈打麻将很厉害,说一下她的几个禁忌?

心情不好不打,来例假不打,感冒不打,有自己不对劲儿的人不打,有陌生人不打,夫妻俩不上一张牌桌,我不能在旁边看,噗!还有QQ游戏斗地主的经验就是,先拿女儿的欢乐豆练手,输光了也就找到感觉了,再用自己的QQ打……

15、每天一人一个鸡蛋。

我家一家三口都不爱吃蛋类和奶类,逼着吃呗,给他们剥好了就吃了。时不时的做成茶叶蛋啊,蒸鸡蛋糕啊,鸡蛋醪糟啊什么的,换换口味。我姥姥在我家住的话,晚上还给姥姥煮个牛奶。身体健康最重要!



 

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