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只为认真做自己

谢谢你,赠我空欢喜

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最近听说北京有一个特别好的同城活动,叫“一起哭一哭”,组织者就是很有名的Cry Club。

每个周末,都会聚集一批人,来到这里,先作自我介绍,然后,大家按顺序分享自己的经验和经历。这些可能是在其他场合难以启齿或无处倾诉的,只有在这里,人人都是倾听者,也是倾诉者,如果希望得到别人的关怀和关注,那么你也要同等地对待别人。在每位Cryer讲完之后,其他人可以举手表达支持,安慰,或者提问,当事人有权不回答。所有人讲述完毕,每个人再发表一次感想和总结。

现场会有背景音乐,但要求关掉手机,保持安静。大家共同看一看,说一说,听一听,分享,支持,安慰,放下,既是一个出口,又提供了相互认识的可能。有足够的纸巾供你擦泪,哭好哭痛快是最重要的,够坚强的话不哭也没有关系。

知道这个活动后我到处向人传播,结果鼓动了一帮同事跃跃欲试表示周末一定要去哭。

其实在香港,很多年前就有这样的组织。社会极其重视人的心理疏导,不仅有社工来帮你解决心理困境,还有诸多癌症病人互助、自闭儿童互助、老年孤寡长者互助、失恋失意失婚俱乐部等定期活动。不如意的人们团团围坐,小组讨论,交换心得,各自谈谈感情、工作、家庭、子女以及各种挫折。坐下后先把心中委屈说出来,毫无隐瞒,互相明白对方个性及取向,不必摸索,猜测,试探,至少先过了诚信这一关。

大家一起研究探讨,才叫互助,其实光是说说笑笑,吃块饼干喝杯茶,效果已非常明显,说出不开心的事,心里更会舒服很多。

几年前,我也是个喜欢抓住朋友滔滔不绝倾诉的人,不管人家双耳是否滴油,也不管人家是否拿你当个笑话,先自顾自说痛快了。那时如果有Cry Club,我一定第一个报名参加,也一定比任何人哭得都凶。

昨天,豆瓣网上认识的朋友很委屈地跟我说,她遇到了很寒心的一件事。最信任最要好的闺密,竟然在她日志的评论中,故意披露她是未婚妈妈的隐私。朋友知道她的日志点击量非常高,每篇都有上万人推荐转载,写在这里的评论,是会被无数人看到的。当她面对许多人的无端谩骂时,朋友不仅没有出来维护她,反而雪上加霜,落井下石。她为此难受得失声痛哭。

一件事如果不降临到自己头上,我们总是会看得特别平淡而无碍,所以我极理智地劝她,不必计较,提前认清朋友的真实面目,早早了断,也是好事。然后我又顺手推荐她一本书,亦舒的《佩枪的朱丽叶》,同样讲了个背叛与伤害的故事,我说,我们都要做亦舒笔下的女子,自省,独立,坚定,一不抱怨,二不解释。

其实现在的我,也真是这么认为的,夜路走得太多,逐渐明白,拯救你的人,只有自己。无论什么人,无论哪一种生活方式,都得苦中作乐。与其浪费时间抓住别人研究为何“偏偏是我这么惨”,不如集中力量克服将来生活中的困难。给自己两个选择,要么狠,要么忍。

如今特别特别想感谢的,也是那些在我失意落魄时,保持冷漠或者以敷衍的态度找各种借口回避的人,那种热脸贴冷屁股的经历非常难得,它会帮助你清醒地认识这个世界,认识人性,认识到独立自救的重要性。所谓的互诉衷肠,其实只是你在自说自话,所以,还是省省吧。

有个类似于说秘密的树洞的网站,叫“请写信给我”,你可以把自己想说的话,发给主持人,他挑选后会通过网络发出来,会有许多人评论。有一句话我看了很心酸:“希望你能在每次我喝醉了哭着给你打电话的时候,用冷冰冰的声音告诉我,我们不可能了。每次酒醒了我都感谢你的清醒。这对我们都好。”

说得很好,真的应该感谢,感谢你,赠我空欢喜。

每天早上七点钟,我都会在上班路上听交通广播,整点报时,有个沙哑的女声说:现在是早上七点钟,保持愉快的心情,相信会有神奇的事情发生。我是孙燕姿。

不知为什么,听着这句话,每次我都鼻子一酸,然后抖擞起精神,心情愉悦地奔向公司。(摘自《北京青年报》)



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才 1 个评论 火速盖楼»

  1. 总是有许多迷茫要领悟。活的精彩不精彩,贵在内心的欲望,不要去抱怨,社会如何如何,公司工资如何如何,这一切,都是你自己而选择的,为嘛你挣的钱少,为什么你没有所谓物质生活呢! @小虎在路上 你只有找出原因去改变克服它… 晚安佳人!

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