每个人都需要善待自己，不管是身体上还是精神上，都需要呵护。你对自己的态度如何，你足够爱自己吗？
评分标准：请用“是”或者“否”回答以下问题。“是”记1分，“否”不记分，最后把得分汇总。
测试开始——
1、我觉得疼痛是一种赐予。
2、我在所有领域里都是完美主义者，再小的不完美都会让我感觉难受。
3、我会因自己的过错严重而持续地惩罚自己。
4、我的内心不断地告诉我，必须改变自己。
5、我一天工作10个小时以上。
6、我从来不背离事实，即使我会因此而树敌。
7、我经常承担他人犯下的过错。
8、当我无事可做时，我无法安静下来。
9、压力越大，我的感觉就越好。
10、当我感觉不太舒服的时候，我不会马上去看医生。
11、每一种我看到的不公平现象，都能够唤起我的斗争欲望。
12、我的生活里总是充满危机。
13、进行体育活动时，我觉得挑战自己的体力极限是一种享受。
14、在学校里我和老师吵架的次数比和同学更多。
15、我很少会为自己争取利益，但是会为他人争取利益。
16、即使遇到不顺心的事情，我仍然对自己的处境感到满意。
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