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只为认真做自己

产后护理师:专业讲述孕前、孕中、孕后常识

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大学一毕业就进了一家产后恢复中心工作,从护理人员到管理人员,在这行待了5年。今天刚刚办完离职手续,这五年,是我人生的一个蜕变,让我更清楚的知道了自己的人生路要怎么走。

好~闲话少说,每天混八卦,看到那么多人为了个妊娠纹、剖腹产、顺产、产后瘦身等等问题吵来吵去。现在我终于闲下来了。来给你们普及一下产前预防和产后恢复护理知识~

PS:此贴只针对认为有益处的人群,来这攻击的人以及说我打广告的人,全部闪开。此文我不会涉及任何广告推销。只教你们一些护理知识。也不要打听我以前在哪家工作,无可奉告。

第一篇:孕产前护理和准备

1、孕前护理

如果你已经把生小孩的事情提上例程,那么首先最基本的几点,我想大家应该都听的耳朵起茧子了。但我还是要强调一下。

孕爸爸:戒烟戒酒半年以上方可怀孕,如果平常体质就不是很好的爸爸,还要补充碱性食物(水果类)和钙。总之想生儿子的话,爸爸要多努力,如果当爸爸的精子和麻麻的卵子结合的时候是在一个偏碱的环境中,生儿子几率大。反之,你懂的。

孕麻麻:宝宝是从你的肚子里孕育出来,所以麻麻们的任务更加艰巨。如果你长期月经不调,甚至痛经多年,怎么治都治不好。估计你可能是有宫寒,或者卵巢囊肿和子宫异位。建议这种情况下的MM先去调理。如果是气血上的问题,找中医,如果是囊肿方面的问题找西医。

孕麻麻要明白一个道理,你的体质好了,再怀孕生小孩,那么小孩将来天生就体质好,有句话叫肾为先天之本,脾为后天之本。所以不可小觑。磨刀不误砍柴工。好好调理吧。

那么身体倍棒,吃麻麻香的孕麻麻,你们要注意什么呢?孕前至少三个月开始补充叶酸,可以挑好的保健品吃,也可以食补。这个时候不管男女,尽量不要吃辛辣刺激食物。

2、孕前准备

挑好一家好的医院,最好能找到一位好的医师,这样你整个孕期检查和生产都能踏实。一定要去正规医院。时间充足的话好好的规划下自己的月子怎么做。

现在很多人都去月子中心,收费5万-30万不等。我的意思是,你如果家里人手够,最好是自己的麻麻可以来照顾你,婆婆可以照顾宝宝,家里的房子也不潮湿,气氛也比较融洽的话,我建议你在家做。这样你只需要请一个月的月嫂,就可以了。

月子中心其实无非就是三个团队照顾你和宝宝,月嫂,育婴师,饮食顾问。只是包装的很好。但没有这个经济实力,按我上面说的去靠拢,你也能把月子做的很好。

我为什么强调坐月子,因为生完孩子,是女人的一次重生,只要你月子做的好,包括怀孕前的一些小毛病都能拔根去除。如果你做的不好,后果相信很多麻麻们在天涯都吐过苦水了。

所以怀孕了,别光顾着高兴,女人先把自己的事料理好了,懂得怎么爱自己,才能更好的爱宝宝和老公。

3、剖腹产和顺产

无数的麻麻问过我这个问题,说怎么样好。

今天我好好的叨叨这个事。

从中医的角度,人体任督二脉其中的任脉是从人身体的正前方正中心,从人中一直往下倒肚脐再往下。现在剖腹产都是横刀切,也叫美容刀,为了麻麻们穿低腰裤、泳装好看。但是从中医角度,等于是横切断任脉,气为血之帅,血为气之母。所以,老中医总是会说,能顺就顺。怕的就是产妇大伤元气啊。

但是,我要强调的是,老中医也说了,能顺则顺,前提是能。那什么条件下不能呢。

a、脐带绕颈。相信很多被迫顺产的麻麻都是因为这个原因。这个在做产检的时候,医生会告诉你的。

b、胎儿过大。现在营养都好的不得了。随便一个小孩,只要足月了, 都7、8斤。见过最恐怖的,一个22岁的麻麻,生了个11斤的姑娘。这种情况,你想顺产业要遵照医生的

c、就是麻麻们骨盆小啦,或者未足月羊水破了,情况危险啦。等等,

所以麻麻们,你们顺的出当然好,顺产不出就听医生的吧。



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