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只为认真做自己

留几手教屌丝如何养生

说一千,道一万,养生用六个字就可以总结了:多喝水,早点睡。

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屌丝如何养生

文/留几手

经常有朋友问我:“哥,你都30了,为啥看起来像18岁一样,白白嫩嫩?”其实没什么诀窍,就2个字:养生。

哥以前写过一篇微博,说的是屌丝每天吃糠咽菜,生不如死,多活几年也没啥意义,就别养生了。在我玩了一款网页游戏之后,我发现我错了。游戏里面有很多人民币玩家,我每天像狗一样被人打的落荒而逃,城被占,资源被抢,老婆被抓走做了奴隶。无情的现实并没有将哥击倒,哥秉承着我打不过你,我靠也要把你靠走的理念,在坚持了2年之后,人民币玩家走的走,删号的删号,最后整个服务器就剩下不到30人,而我也成了老大。

这使我明白了一个道理,作为屌丝,爹妈不能选择,但是寿命可以选择,高富帅虽然外表强壮,脑满肠肥,那只是鲍鱼、海参补出来的虚胖,实际上外强中干。你比高帅富活的长,你就赢了。所以屌丝一定要爱惜身体,不要发生在你工资由3000元涨到了5000元后,由于身体不好,太过兴奋而猝死,最后连一次大保健都没来得及做的悲剧。

男有“高富帅”,女有“白富美”,白富美可以说是男屌丝爱慕女屌丝羡慕。面对聊天窗口那头的男神,白富美可以“呵呵”“睡了”“去洗澡”,女屌丝却只有跪舔的份,什么时候男神说句“上课帮我点个名”,女屌丝都能激动得满屋子打滚笑得屁滚尿流。

在多次惨遭拒绝之后,女屌丝终于意识到再不积极改造就永远没有出墙……出头之日了。

那么你一定会问,让黑黢黢,胖墩墩的女屌丝变身白富美可能吗?今天我在这里就要告诉你!绝对可能!你还在为满面痘印肤色暗沉担忧吗?你还在为毛孔粗大满身赘肉苦恼吗?现在机会来了……你可以拒绝选择,但请不要拒绝了解!也许看下去就能拯救失败人生。给自己一个机会!给养生一个机会!

膳食篇:

病从口入,祸从口出,养生也要由吃做起。吃,当然要吃绿色健康有营养的食品。肯定会有人说,吃水果呗?你说对了,但是又不完全对。

昏暗的灯光下,电脑前一个落寞的身影,键盘里都是瓜子皮,烟灰,桌子上摆着半个吃剩下的西瓜,里面飘荡着几个烟头。这是最常见的屌丝的写照,西瓜也是屌丝最喜欢的水果。可是西瓜是最没有营养的水果之一,基本上除了水分之外没啥营养价值,几泡尿出去之后,跟没吃一样,而且睡前摄入大量水分之后,第二天早上会出现眼皮浮肿,眼袋增大的后果。吃,就吃精细的水果,火龙果、蛇果、橙子什么的……富含各种维生素ABCDJQK,益智健脑保智商,吃一粒,连推三局DOTA不嫌累。

再花5块钱买一个小药盒,里面装满维生素片,钙片,一盒可以够吃一个星期的量。屌丝经常出门在外,发传单,卖保险,风里来雨里去,身体不舒服了,及时磕上一粒,瞬间补充能量,电动车没电了,也能从门头沟蹬到通州。

烧鸡是中华美食界最杰出,最完美的食品,没有之一。

它不像其他菜肴靠各种地沟油,大量调料品烹制的食物一样,它是纯绿色,原生态的食品。

一只小鸡,连皮带毛,不经任何处理,用黄土包裹住,用柴火慢烤,不加任何化学材料,烤熟后扒开黄土,一股香气扑面而来。你告诉我,这是什么感觉?用老罗的话说,这叫工匠气质。一只结合了营养价值,艺术价值,文艺气息,人文情怀的烧鸡,吃了,能不养生么?

智商是屌丝的硬伤,所以补脑也很重要,我给大家配了一套保智丸+机灵豆=聪明1+1套餐,聪明的选择。从此树上骑个猴,地上一个猴,到底几个猴,再也不会成为困扰你的难题。

“白富美”除了皮肤要白,身材也必须出众,事业线、小蛮腰,让人随时受不了。女屌丝搜遍互联网,终于找到了适合自己的排毒瘦身法,要么断食,要么吃蔬果生菜。

断食的女屌丝躺在床上一个月,饿得奄奄一息终于饿出了水蛇腰小鸟腿,但是因为营养跟不上,智力迅速下降,在随后的驻马店度假旅行中让人骗走了一个腰子,得不偿失,滚床单都费劲。

而吃蔬菜的女屌丝,打开冰箱全是大白菜、小青菜、西红柿、老倭瓜…吃得脸都跟黄瓜一个颜色,吃了一个多月体重没掉几斤,胸部却因为缺少蛋白质摄入而分分钟瘪成了荷包蛋,令人拙计。

美容篇:

磕碰的外表,坑坑洼洼的皮肤,笑大了满脸往下掉渣,20岁的年龄,40岁的长相是屌丝的真实写照。

睡前,涂绿泥面膜,杀菌消毒去污,最适合屌丝粗糙的皮肤。洗后抹爽肤水进行补水,一定要用手拍,啪啪啪拍出水花四溅最好,有利于吸收。然后抹眼霜,带上自加热蒸汽式眼贴,点燃藏式香薰,躺在椅子上,音响里放着二人转艺术家郭讼的二人转小帽《月牙五更》,闭目养神。

长期对着电脑,会有眼睛干涩,眼压高的症状,所以闭眼睛的同时两只眼球朝顺时针方向转动,转累的时候,再逆时针转,手里再握两个文玩核桃,总之就是一个闲适,惬意。最后摘取眼贴,去草榴下个好片,美美的撸上一管,睡觉。

以下是针对女屌丝的,俗话说,“一白遮百丑”。要成为白富美,首当其冲就得“白”。白富美们或者先天拥有优越的自身条件,或者通过打美白针等方式让自己洁白无暇。

而女屌丝,不洗脸不抹粉天天蹲在地下室吃泡面刷豆瓣的生物,因为囊中羞涩,而只能选择更价廉物美的保养方法。去门口小卖部撸了各种维生素AB~那个CD~E~FG~、螺旋藻胶囊、葡萄籽胶囊,每天一盖子一盖子地嗑,撑得连泡面钱都省了。

还有的女屌丝则对小区花坛里的植物虎视眈眈,她们坚信养生还是天然材料好,于是在某个月黑风高的夜里,偷摸把花坛里所有月季都撸秃了。第二天来到办公室,用黄浦江自来水烧开了泡一大搪瓷缸子的月季花骨朵儿,捧着搪瓷缸子的女屌丝,瞬间觉得自己也成了凡尔赛宫里的法国玫瑰,膨胀的优越感把天灵盖都要挤炸了。

排毒篇:

我们吃了这么多有营养的东西,同时也需要将体内的毒素垃圾排除掉。这里我有两个私房菜推荐给大家。

男屌丝生活中郁郁不得志,以至于心情很糟烂。白天惹了一肚子气,下班拖着疲惫的身体回家后,上网找女神聊聊天,也只能得到女神的一句:“呵呵”。长期以往,肝火淤积 ,憋出内伤。有气就要排,如何排气?

中医理论中,萝卜有顺气的功能。萝卜切块,切条,切丝,撒一把香菜,葱花,韭菜,香油,鸡精,咸盐,文火熬煮,一锅“屌丝顺气汤”就出炉了。

沐浴更衣,换一件宽松的内裤,喝上3大碗顺气汤,1个小时后就开始放屁排气。放屁的同时心中默念:“不生气,不生气,劳资放屁蹦死你。”不要嫌屁太臭,屁里面含有硫化氢气体,越臭,说明排毒效果越显著。

女屌丝的木耳由于长期使用,会造成色素堆积,局部皮肤变厚变肥大。不要怕,我给你们推荐一款“木耳永驻大拌菜”。超市买回来东北黑木耳,在水里泡一下,等它泡的舒展开了,柔软了,捞出来。烧一锅开水,把黑木耳放进去焯一下,即可捞出。芥末+海鲜酱油调制一叠调料,用黑木耳沾着吃,清凉可口嘎嘣脆。心中默念:“我要小粉红,我要小粉红”。记住,心诚则灵。

以上就是我的一些养生心得。

其实,说一千,道一万,养生用六个字就可以总结了:

多喝水,早点睡。

盒盒。(来源



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2 个评论 火速盖楼»

  1. 养生用六个字就可以总结了:多喝水,早点睡。
    还有适当运动

    (1) (0)
  2. 鸡狗明明六条腿,在这里却是5条

    (0) (0)

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