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只为认真做自己

最强大帖子:气场很弱的人怎么自救?

气场很弱的姑娘求教,众童鞋纷纷支招,强心剂有了,重要的是执行,毕竟性格一经形成,太难改变。

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其实近年来我都会反省造成这种情况的原因。

我仔细想了下,这最初跟家庭环境和教育有很大关系的。小时候我经常被骂,爸爸不满意我是女孩,加上实施计划生育之后只能要一个孩子,心里有遗憾吧。所以通常一点微不足道的小事就足以成为我被骂的导火索,比如吃饭的时候多讲了2句话啦,比如吃饭太慢了种种。

我妈妈又被我奶奶欺负的死死的,自身难保,没有精力,也没有心情来关心我的心里成长,反而会由于繁重的家务和长时间的压抑,在我有事情烦她的时候,会特别不耐烦。长久下来,我就养成了性格比较懦弱,不敢反抗的低气场。

后来我表妹也在我家跟我一起上学写作业吃饭,小孩子经常会有摩擦,但是我总是挨骂的一方,即使明显的是表妹先挑起的战争。又因为年纪稍大一点呢,打架的时候不舍得真下狠手,但是表妹就不管不顾,打起架来拎着椅子砸我都能干出来,有一次我就是被表妹拎着椅子砸哭了。我的哭声惊动了大人,但是表妹看到我哭,她也哭了,于是事情就演变成没有多大事不了了之的情况了,我气不过,自己跑出去,也不见有人找我。

因为在家里反抗也没有结果,时间长了,我也习惯了忍让。结果,反而奶奶很骄傲地向人家夸,说我表妹将来不会吃亏云云。而我呢,真的是在学校被人欺负的对象,幼儿园人家会把我鞋子扔到楼下去,小学时小伙伴一起给老师买教师节礼物,镜子下面写名字,会把我的名字排在下面等等,虽然心里不舒服,但是都不吭声,结果恶性循环,气场越来越弱,脸皮越来越薄,越容易被人家欺负。

后来慢慢自己意识到这个问题了,就努力改变,很艰难,毕竟小时候的奴性习惯已经深入骨髓了。但是毕竟比之前要好,只能说,性格不是一日养成了,所以改变也不可能一蹴而就。

我现在想做的,就是慢慢改变自己的气场,以及,给我的孩子一个好的环境,鼓励她不要忍受任何不公平待遇,学会自己拿主意以及有效反抗。

风回燕子楼说过:

1、控制自己的友善。

你有没有试过,同一个人,你面无表情跟她说话的时候,她会不由自主地对你微笑?而当你微笑的时候,她的笑容却不知不觉不见了?人好像天生就是这样贱,别人太过友善,便不由得将别人看低了。有时候纯粹是下意识的,心里未必有故意不礼貌的意思,但脸上的表情瞒不住人。

可以对着镜子练习,做出不失礼貌,但也不过于热情的笑容。说话时直视对方的眼睛,微微带笑。眼神要坚定,不要有瑟缩的感觉。

还有一个小细节,就是嘴。尽量让双唇自然些,微微张开嘴虽然会显得很可爱,但也容易被人当成无知。张着嘴瞪大眼这一套,可以留在长辈面前撒娇用……

2、辨理技巧和手段。

有些人天生嘴很笨,不擅长辩理,吵急了抓不住重点。心又软,不忍心真的刺痛对方,这样就难免会被一再地欺负、看扁。不知道有没有人试过,明明自己被欺负了,鼓足勇气提出抗议,却被对方用一些例如“你也为我考虑一下,为别人考虑一下”、“你这样那我怎么办”……这一类扯淡的话顶回来,渐渐自己也觉得自己很没道理?

一旦开始怀疑自己的正确与否时,请深呼吸,冷静下来,从头回想你愤怒的原因。并且坚信,没有必须损害你的合理权益来方便另一个人的道理。如果你肯,是你大度,如果你不肯,那也绝对没有错。

还有就是,可以提出具体的问题来(例如被某某说了什么什么难听的话),问你身边的朋友,看他们怎么应对回答?其中如果有些口齿犀利的,会带来很大启发。

说句题外话,我觉得在天涯还是挺能提升这方面能力的。不知道楼主有没看过白色彩色妹妹的帖子?她就是个非常犀利的人物,讨论一件事情的时候很能直切重点。我不算会辩理的人,看白色彩色的帖子确实学到不少,自我感觉有所提升萨……

3、利用一些心理学的手段。

最简单的就是自我催眠。在心里想,措辞可以恶毒一些。例如经常被某人欺压,上班之前就可以在公车上反复地默念:“他算什么东西,我不怕她”之类,默念至少5分钟以上,就会有效果。

在对方已经表露出不礼貌的意思的时候,也可以在心里默念:“他真没教养”。相信我,你在心里这样想的时候,你的眼神会变化。对方能感觉得到。

还有一种方法就是文字练习。把你觉得生气的对话写下来,检讨自己哪里应对得不恰当,然后思考更好的方式,也下写来。

另外,若你看到别人进行争辩或者讨论,能记的话也都记下来。与你自己想出来的应对方式对比,看你比对方欠缺在哪里?优势又在哪里?

这种记录积累到一定数目后就拿来总结经验,可以看出自己对哪一种情况的应对能力最弱,有针对性地加强训练。这不光能提升临场应对能力,对消除压抑情绪也有帮助。

天牙达人说过:

衣着很重要,如果气场不强,就要多花钱在名牌衣服上,名牌包包要一只,千万别买仿货,也别买LV之类仿货太多的。

要淑女,要小资,时尚但是不要学非主流。

还有多交气场强大的朋友,学习她们的处事方法。多交际,培养自信,学习化妆和色彩学。

还有如果你看起来很干练,像个工作上的精英(不一定要是,要看上去像)别人也会尊敬你。

很多人和狗一样是认衣服的,记住。

还有很多人,气场随年龄会增强。

甜池说:

在人前时刻抬头挺胸,不要多话,叽叽喳喳只能在最熟的朋友面前哦。

要礼貌性微笑,千万别是贱贱的赔笑,就是那种一看就让人觉得可以作践你的笑,要让人觉得你既不是没有教养的黑面冰山,但也不是那种很容易接近以至不恭的人。

遇到人(老师和领导除外)在众人面前损你,一定要当面回击,能幽默的反击更好。



才 1 个评论 火速盖楼»

  1. 很不错的文章呀,受教了 。

    (1) (0)

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