宝宝睡姿透露健康状况
1、撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2、脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3、翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4、哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5、四肢抖动：疲劳或受惊；
6、抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7、打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
你知道宝宝缺啥维生素吗？
1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素
2、口臭：缺维生素B6、锌
3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2
5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸
6、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6
7、脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙
六个月以内，宝宝的一切营养来源都来自于妈妈的奶水，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此妈妈的奶水质量好不好，直接决定了孩子先天的体质。
气血为母乳之源，妈妈本身气血足，母乳才会好。产后如果不及时补足气血，很容易就会产奶不顺或者奶水稀。奶水质量不好，宝宝怎么会健康呢？所以，要想宝宝天生体质就好，妈妈们就要补足气血，为宝宝提供最好的母乳营养。
推荐一个我一直在吃的营养品：德国铁元中国版（中国版也是德国原装，但是配方是为中国人特配）德国人的这个铁元补血效率是我遇见过最高的，我妹妹怀孕的时候贫血，喝了2瓶指标一切正常。我自己是整个怀孕、产后、哺乳期间，我铁元没有停过，怀孕的时候皮肤红润，没有长过一块色斑；很多姐妹们生完孩子之后脸色就会发暗，又爱长斑，睡眠质量不好，都是因为体内铁元素透支了，气血不足。
简单来说，铁就是体内最基本的能量元素。决定新陈代谢的快慢。外国人的补铁，就是中国所说的补血。按照中医的说法，奶水就是从血变的。我生完孩子后铁元和日本莫柔米一起喝的（莫柔米是日本补气血的营养水）奶水又浓又多，宝宝吃都吃不完。我家宝宝身体特别好，晚上也很少哭闹（佳人微信公众号：jiarenorg），基本都是一觉睡到天亮~别人打预防针都发烧了，我们宝，没有发烧。
我们宝6个月之后，我还开始给他加铁元幼童维生素，也是德国的，一个牌子的，铁元幼童维生素是专门给6个月-18岁的孩子吃的，可以提高免疫力，智力体格发育，调理肠胃不消化和便秘的问题，还含最易吸收的钙，总之是个很综合的儿童营养品，除了DHA，其他都可以交给它搞定的感觉。
话说这个牌子是欧洲最大的有机营养品品牌。铁元和铁元幼童维生素，都有超过90年的销售历史。全球50个国家都有卖。我们家现在吃的是特别为中国人配方的中国版。都是德国原装的。但是配方是针对中国体制和饮食习惯特别配的。
维生素是免疫力的基础。宝宝过了6个月的免疫期，就要用自己不健全的免疫系统来对抗这个世界。除了先天的体质，后天的营养也很至关重要，六个月可以慢慢添加辅食了。爸爸妈妈们要有意识地帮孩子补充综合维生素来提高宝宝的免疫力，维生素是免疫力的基础，尤其对于免疫系统尚未健全的宝宝来说。
为什么要额外补充有机维生素呢？因为绝大多数的维生素在40摄氏度以上，都会失去活性。所以按照中国人的烹调习惯，维生素的损耗是很惨重的。外国人吃蔬菜，以生的为主。中国人的菜，就算能生吃，我也不敢给宝宝生吃。一来现在宝宝的肠胃还没有发育完全。二来中国的蔬菜太多农药。就算孩子大了我还是打算给他一直吃铁元幼童维生素。
现在身边好多娃这个过敏那个过敏，所谓过敏性体质，其实是免疫系统的一种紊乱。所以有机维生素，一定要尽早坚持服用。不要以为孩子不能吃营养品，像这种营养品国外孩子都是从小开始吃到18岁的。
我有一个同事，是新加坡人，全家搬来上海工作，一下飞机，宝宝就开始咳嗽，开始在上海生活之后，全家人就不间断地生病跑医院，他们吃得也很讲究，买的是有机菜，喝的是纯水，但是空气污染的问题，无法避免，总不见得不呼吸。他们宝宝每个月要去医院报道，父母陪着好累好累，后来就开始给他吃铁元幼童维生素，这场噩梦才算结束了。诸多感慨。现在他们打算申请回新加坡了。
注意，维生素一定要选铁元幼童维生素这种液体的有机的，如果有其他牌子也行，一定要有有机认证的，中国的有机认证不算。有机液态的维生素吸收效率是最高的，一般片剂不超过20%，铁元幼童维生素这种98%以上。有效果钱才花得值得。而且吃起来也方便，加在果汁里，牛奶里都可以。
如何轻松去除宝宝衣服上的污渍？
蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。
果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。
奶渍：冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。
呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。
草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。
PS宝宝的奶瓶奶嘴也要定期清洗，不要用普通的洗洁精洗。洗洁精都是化学物质，而且根本冲洗不干净，多多少少都会有残留在奶瓶上面，结果就是这些毒素直接就进了宝宝的肚子…后果不堪设想！
推荐一个我一直在用的好物：净哲灵，是日本的可以吃的洗洁精，纯果蔬提取的，没有化学成分，洗后不残留。我不止用来洗宝宝的奶瓶奶嘴，买回来的蔬菜啊水果啊都要先用净哲灵泡一下才吃。现在农药什么的太可怕了，为了家人的健康，这点钱不能省。
宝宝新衣最好用淡盐水洗
新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。
10种助于宝宝启智的玩具
1、响环（3个月大开始玩）。
2、球（6个月）。
3、积木（8个月）。
4、复台形状盒（18个月）。
5、玩沙（18个月）。
6、娃娃（两岁）。
7、叠杯（两岁）。
8、图画书（两岁）。
9、玩具车（三岁）。
10、拉着走的动物玩具（三岁）。