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只为认真做自己

活力,女人改变look的第一步

女人与女人之间的区别,可以是美丽与不美丽,也可以是聪明与不聪明,但我现在最推崇的角度是有活力与没活力。免费关注微信公众号 jiarenorg ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!

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文/余点

女人与人女之间的区别,可以是美丽和不美丽,也可以是聪明与不聪明,但我现在最推崇的角度是有活力与没活力。因为美丽或聪明的起点不是人人都有的,才貌家境悉数全优的公主全世界更是没几个,所以有无真正的活力,成为决定女人人生走向的重要分野。

张辛苑都知道吧?小腻腻都知道吧?如果她们不在脸和身材上折腾,可能现在还是走在路上被无视的女路人乙。关键的关键在于,她们的敢于改变,不仅收获了更好的视觉效果,就连自己的事业之路都打开了。所以不管是丑还是胖,学历低还是家境差,活力可以改变一切。

如何拥有活力?这两期我们先说面子,后面再说里子。

判断一个女人有没有活力,关键看两点,一是有没有对新鲜事物的向往之心,喜不喜欢变化;二是能不能把求变之心转化为积极的能量,促成变化的发生。

比如我身边真实的朋友A和B,都有改变自己的念头,A每天都深陷在自己的纠结怪圈之中:我腿很粗——所以我要跑步+抹瘦腿霜——可是跑步很累难坚持——所以我只抹瘦腿霜好了……抹了两天,发现好像也没什么用——腿还是很粗——坚信自己没有一个好基因——从此干脆别折腾了。

B是个小美女,在上千人的大公司就职(佳人微信公众号:jiarenorg),她发现美貌是交友利器这一点被屡屡验证,所以:我皮肤不够好——所以我要锻炼身体不熬夜+买好的护肤品——可是没时间运动+不懂护肤品总被BA忽悠——所以每天爬楼上班不坐电梯+泡护肤品论坛关注护肤达人微博——越来越美——从此更有自信改变生活。

于是我发现,如果一开始,大家的活力系数都势均力敌,那么一些人越折腾越胆小,路越走越窄;一些人越折腾胆儿越大,路越走越宽。因为成功的尝试才是信心的最好来源。

所以先从小事开始下功夫,做一些容易成功的改变吧。

下面给一点详细的建议:

根据和身边演艺圈女朋友们的长期交流,美女们一致认为合理的生活作息是全方位改变的前提。所以烟酒、熬夜、晚睡晚起、不好好吃饭这些幼稚低端的常见病就别再发生了。

PS:1、不熬夜指的不是半夜12点前入睡,而是最晚11点。如果你9点就能躺下,那恭喜你的皮肤可能很快就天翻地覆了。我一个三十多岁的女朋友,在学校图书馆工作,每晚9点半准时上床,她的皮肤令我上了阿玛尼粉底液也赶不上啊。

2.you are what you eat是真理中的真理。你看《来自星星的你》中,千颂伊女神都坦白了,自己捧着咖啡自拍,只不过是道具而已,吃一块炸鸡还要在跑步机上虐几个小时,你就别再傻傻地相信那些深夜发美食的锥子脸了好么?你看到她们举着叉子,面前摆了一大堆,可你看到她们咽下去了么?就算她们百年不遇地放纵一把,你知道她们接下来三天都是熬粥吃菜地过么?

3、要想准确地把握自己的健康和美貌,必须深度并长期地研究和学习。不论是中医养生,还是芳香疗法,或是护肤品成分,你都必须懂一点,谁让这个消费主义社会到处都是坑呢。微信上今天一条“牛奶致癌”,明天一条“柠檬水感光让你变黑”,如果自己没点真才实学,被左拉一把右拽一下,真就不知道该怎么活下去了。况且学习中医、精油等基础知识对自己没半点坏处,我自学中医已经很久了,越发了解自己的体质,绝不会被任何美容院的小妞迷惑,时常根据症状给自己调点汤、做点按摩,给紧张的家人点一盏对症的精油灯,很少跑医院,也能提高生活质量。反正,身边的绝色美女,极少有不懂保健的。

4、运动是你一辈子都躲不过的事。如果你不想老,不想胖,不想脸色差,运动是你必须选择的方式。不论是跳舞,还是瑜伽,还是郑多燕,再或者只是每晚在街上快走二十分钟,只要坚持,都会有不一样的改变。有位朋友是明星私教,他说对年龄管理有方的明星,很少有不健身的,有的拍戏已经很累了,照样到处找健身房,也许这种毅力,成就了对抗岁月的能力吧。健身不是为了减肥,健身是最好的排毒果汁,是最物美价廉的紧致霜,因为浑身不通透的。

5、再说说护肤品吧。记得李嘉欣美人在一次采访中提到,自己在保养方面并不像外界想象得那样夸张,只是会“仔细地落妆,并keep住洗面水温在32度”而已,最重要的是,她的皮肤科医生建议:不要在脸上过度折腾,皮肤问题都是自己制造出来的。还有小S曾在采访中提到,自己每天泡完澡之后,只给脸上抹薄薄的一层乳液,然后就睡觉了。她专门提到,脸上涂得越多,皮肤就越差。

上述的两位,一个是先天美女的代表,一个是后天美女的“鼻祖”,还没有说服力么?

在这个商业气息浓郁到难闻的社会,商家为了盈利,什么理论都拿出来讲,强大的宣传智库,还可以把理论描画得很有道理,潜移默化地灌输,会让你觉得,“女人要保养”这句话就等于:多买几瓶精华、拼命地尝试各种牌子的面霜,打肿脸也要跑美容院,等等。

看看那些所谓的美妆界达人和网络红人,有多少是天天微博发广告,就好像左一瓶右一瓶的三无产品她们天天都在用一样。真正有脑子的消费者,怎么会受这些迷惑,要知道,她们不过是拿着做你广告的钱,去买真正适合自己皮肤的好产品去了。

判断力怎么来的?无非就是自己的知识,知识才是定力,不会被别人牵着鼻子跑。所以,活力不是什么都敢试,理性地尝试才不会毁了你。

最后说说如何提升时尚修养。

我的好朋友,著名超模张抒扬,以极具东方美的面孔行走于国际各大时装周,常年以来都是聚光灯的焦点。近一米八的身高,一百斤出头的身条,固然是天生衣服架子,但卓越不凡的品味,更是让她无论街拍还是生活look,都随时随地出众的原因。

她从不一味崇尚大牌,而是具备可以从平价的高阶品牌中给自己挑一身最in行头的本事。她告诉我,多关注国外的秀场,看欧美时尚趋势,寻找最新发布样衣中的潮流点,并应用到生活中(佳人微信公众号:jiarenorg),是最便捷有效的,提高时尚修养和审美眼光的方式。

作为平常人,逛街的时候遇到亮眼的路人,用心琢磨一下她的搭配,而不是喊一句“好美”就过去了,一样是心机美女的做法。

还是那句话,想在哪里改变,就免不了在此做足功夫,这是谁也替代不了的。信息时代,再不会有“美女的秘密”,围观明星们的微博、访谈,勤翻杂志、上论坛,多请教身边的达人,建构自己对美丽的管理体系,这就是你养眼的开始。

女人与女人之间的区别,可以是美丽与不美丽,也可以是聪明与不聪明,但我现在最推崇的角度是有活力与没活力。(来源



 

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