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不要对你的伴侣沉默相待:事情只会更糟糕

一般来说,当伴侣不停地对我们提出要求时,我们就会保持沉默,因为我们想要紧紧控制住这段关系,于是你的伴侣又有同样的感觉,而你在伴侣的怨恨中,不断地与权利纠缠。免费关注微信公众号 jiarenorg ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!

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有趣的是,虽然二十世纪三十年代临床医师已经记录了爱侣间这种反应,但直到最近才对它作出彻底研究。当前这项调查正在进行一项综合分析(即一个话题展开的多项研究可以被分析出共同主线和类型)。所有研究多表明与对象沉默相对是结束恋爱关系最快的方法之一。而令人不安的是,恋爱中一旦遇到冲突,这一方法出现的频率最高啊!

沉默相待是“你说我躲”类型的一个侧面,“你说我躲”的意思是一方不断对另一方提出要求,却遭到拒绝、退让。拒绝伴侣表达否定的典型方法就是忽略他/她。当然就变成了我们现在所知的沉默以对。

准确说来,沉默相待的破坏性几何?一项研究表明这会导致恋爱关系不和、甚至导致离婚。通常说来,沉默以对的爱侣比那些没有采取此种方法的爱侣交流地更少、更糟糕,亲昵行为也更少。

那为什么我们非要沉默相对呢?俄勒冈州的一位顾问告诉《芝加哥论坛报》说:“经过多次伤心、无力或不愿谈及这些过往就会引起沉默”。

还有一位治疗学家告诉记者:“基本上,这和吵架没有关系,但是当你周围的一切皆不受控制时,你需要体会自己还是可以控制某件事的这种感觉”。

一般来说,当伴侣不停地对我们提出要求时,我们就会保持沉默,因为我们想要紧紧控制住这段关系,于是你的伴侣又有同样的感觉,而你在伴侣的怨恨中,不断地与权利纠缠。

有意思的是,两人沉默以对时,在“你说我躲”的模式中,女性比男生更容易成为提出要求的那个人,这跟性别有什么关系吗?尽管研究人员并未探讨这个因素,我猜想女性可能更容易受打击、或想要另一半帮助自己排解压力(这就是要求来源),而男性感到这种行为只是不断地唠叨,根本无需解决。尽管双方都是全职工作,但毕竟女性仍然负责大部分的家务劳动啊。

陷入这个循环了吗?要想摆脱沉默相对的状况,那就好好谈谈吧。研究人员建议在激烈争吵之外另找时间,解决你们恋爱关系中的这个问题,因为互相指责通常不会改善你和她/他的关系,所以在互不理睬中你要对自己的角色负责,这很重要。研究人员还发现“你说我躲”的循环和心理疾病有关,所以如果你认为这是造成恋爱问题的原因的话,就咨询一下心理医生吧。(来源



 

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