这里是一些源于科学研究的有趣练习，通过它们，你可以和伴侣乃至不甚熟悉的人建立情感上的亲密关系。免费关注微信公众号 jiarenorg ，就能天天收到佳人精彩文章了，还有机会和主编小陌一对一私聊喔，咱们微信里见！
1、合二为一。温柔地彼此相拥，慢慢觉察你的伴侣的呼吸，逐渐尝试使自己的呼吸节奏与伴侣同步。几分钟后你可能会感觉到彼此的心已经交融。
2、灵魂凝视。在离伴侣两英尺远的地方站着或者坐着，深情注视彼此的眼睛，尝试深入彼此的心灵。大约两分钟后，与伴侣交流你们看到了什么。
3、“猴学人样”。紧靠对方站着或者坐着，随意动动你的手、胳膊和大腿，但移动的方式要和对方保持一致。这很有趣，也很有挑战性。你会发现，虽然彼此都是随意地移动，但是，你的举动已经和伴侣联系在一起。
4、坠入爱河。这是一种信任练习，是增进彼此心心相印的方法。站在一个地方，只需要向后倒向你的伴侣的手臂，然后互换位置。重复几次后，谈论你们的感受。甚至这样尝试过几次的陌生人，也感觉像是认识了多年。
5、交换秘密。在纸上写下一个深藏已久的秘密，让你的伴侣也这么做，然后交换彼此的秘密，交流你们看到什么。你们可以一直持续这个过程，直到用光所有的秘密，不过最好是为日后保留一些秘密。
6、读心游戏。写下一个你想与伴侣分享的想法，然后当对方正在猜测的时候，你花几分钟用身体语言无声地告诉对方你的那个想法。如果对方还是猜不到，你再揭晓答案，然后互换位置。
7、让我靠近。在离伴侣四英尺远的地方站着，并注视着伴侣。每十秒钟左右，向对方靠近一点点，重复几次，直到进入对方的私人空间（私人空间的边界约为18英寸）。越近越好，只要没有触碰到对方（我的学生告诉我，这种练习通常以亲吻结束）。
8、爱的灵气。让你的手掌和对方的手掌尽可能地靠近，但不要真正碰到。这样重复几次之后，除了感觉到热以外，有时，你还会感觉到一种神秘的火花。（来源）