这些年与水土不服、过敏长痘的斗智斗勇中，发现，有些卫生雷区实在隐藏得太深了，而它们往往是皮肤闹情绪的罪魁祸首。从血淋淋的遭遇里，凝练出几条龟毛经验，供大家参考。免费关注微信公众号 jiarenorg ，就能天天收到佳人精彩文章了，还有机会和主编小陌一对一私聊喔，咱们微信里见！
文/梁爽
每当我长颗痘子、换季敏感、脸皮干痒时，我只想说，我们敏感皮都是上辈子折翼的天使，然后拿出点姐那句“敏感体质麻烦啰嗦的人最幸运，她会非常关注身体信号和自身状态并调整习惯，往往身体健康不得大病”来自我抚慰。紧接着立马变身大侦探福尔摩斯，带着放大镜去审视自己生活的方方面面，去排查让自己长痘致敏的雷区。
像我这样的处女座附体+矫情体质+敏感娇皮的生物狗，最擅长的就是大胆假设小心求证，从我这些年与水土不服、过敏长痘的斗智斗勇中，我发现，有些卫生雷区实在隐藏得太深了，而它们往往是皮肤闹情绪的罪魁祸首。
我必须从血淋淋的遭遇里，凝练出几条龟毛经验，供大家参考。
1、尽量避开“广口瓶”
真巴不得所有瓶瓶罐罐都采用无回流真空的无菌包装。密封严实，只出不进的设计才能把污染几率降至最低。
压泵式、滴管瓶、塑料倒挤管、小用量包装也行啊，但是像广口瓶这种，每次打开都会和空气中的牛鬼蛇神亲密接触，再加上手指还挖进挖出的，感觉用到后面，瓶子里的护肤品都变黑了，脏到不忍直视。
2、谁说走珠设计方便又安全
我以前用过走珠式眼霜，笔状造型，内置精华液，清凉走珠触感真是缓解眼部疲劳的一把好手。
有一次我不小心把走珠眼霜打翻在地，当场摔成两半，触目惊心地发现管子里接近走珠那端的液体明显又脏又灰，其实想想也知道，滚动走珠时，靠近它那头的精华液相当于各种循环利用，不脏才怪。
3、敏感皮染指气垫BB，就是一场噩梦！
早些年兰芝刚推出气垫BB霜时，我就心动入手了，使用感超赞，皮肤好到用流光溢彩来形容都不为过，肤质细腻滑润，惹得我都自恋了。
可是没多久，我发现粉刺小颗粒频频冒出，仔细一想肯定是那沾满化学成分和不洁物的小气垫惹的祸，水润环境更是细菌的理想国。细思极恐，小气垫清洗后还黏黏糊糊的，只能忍痛停用。
虽不甘心，可是敏感皮就别自作孽了。
化妆的妹子也要依次类推，一定要经常给刷子、粉扑等彩妆小助手们打扫卫生。
4、再”摸脸“，就“打脸”。
指甲内会隐藏大量病原微生物，尤其现在很多姑娘喜欢做美甲。敏感皮记住了，你和美甲、长指甲都没缘分。
摸脸容易把手上的脏东西带到脸上，引发痘痘。下次脸痒想挠一下时，就想象自己是正在升旗的国旗手，其实忍一忍就过去了。
但好友或男友摸你的脸该怎么破？好友第一次趁你没有一丝防备和顾虑就摸了，以后就得对她提高警惕，下次再有前奏动作，一定要以拥抱或握手等姿势巧妙化解。男友爱你宠你才碰你的脸呢，能做的就是督促他常洗手啦。
5、尘螨真的会让你无端冒痘
你造被子、枕头、沙发上有多少尘螨吗？多到令人闻风丧胆。
为防止尘螨致痘，建议那些蒙头睡觉或侧脸压枕的生物体们仰睡，而且要提高换洗床上用品的频率，比如被套床单2个礼拜洗一次，枕套换洗应更勤。空气质量为优的好天气，就把被子床褥拿到阳台大晒。
下巴长痘却找不出原因的童鞋，会不会是被子盖到下巴了。不妨学我选择比较厚、领口高的睡衣，盖被子不要超过锁骨。到外地住宾馆也有讲究，天气热时穿上厚睡衣，被子只盖肚子和下肢。天气冷时我会带一条干净的大毛巾，把接触锁骨位置的被子边缘包裹起来，这样就不怕宾馆的脏被子碰到脸了。
PS.还有宜家里那么多躺着睡着的人到底在想什么呢？
6、日常接触物，“净身”大行动。
从外面回家，换完家居服后，我就顺手拿出酒精和棉花，把手机、钥匙、钱包、眼镜、耳机等近身物品的外表面统统擦一遍。
隔个一两天，我就会对瓶瓶罐罐们“净身”，用酒精棉球把每个常用护肤品和随身携带的防晒霜、护唇膏的包装瓶仔细擦一遍，静置几分钟后，再用沾了水的面纸擦拭。
7、新买的衣服，洗过再穿。
敏感皮要选择纯棉面料的贴身衣物，尽量避开毛绒、化纤、尼龙等布料。洗衣服时漂洗彻底，最好别用柔顺剂。
冬天穿高领毛衣的童鞋穿、脱毛衣时，尽可能把领口撑大，不要在套头时刮到脸。还有在商场试衣服时，被多次试穿过的衣服上不免沾有汗渍、口红、污渍或头发，所以试衣前一定要穿一套紧身的打底服。
买鞋说不定也会试到有脚癣的顾客试穿过的鞋子，记得大血拼后回家首先立刻马上彻底洗澡。
8、甭管多贵的产品，冲洗干净才是王道。
上完洗手间随便冲一下手，还不如不洗。匆忙洗头，泡沫没有冲干净，脱发情况最严重。潦草洗澡，身上感觉滑滑哒时，身体皮肤最容易干痒。洗脸时疏忽了边边角角的泡沫，没几天就会有痘痘找上门。
所以甭管多贵、多大牌的清洁产品，冲洗干净才是王道。
以我的经验来说，洗手时心中应该悄然唱完一曲生日快乐歌；洗头时用指腹轻柔揉搓，直至各部位的头发都有发涩感才算完；洗澡时多冲一会，尤其是小腿段，洗到假滑感全部消失；洗脸在目测没有泡沫后，再用流动水轻泼个20来次，发际线地区要着重照顾到。
9、敏感皮就别玩混搭了。
敏感皮一定要谨慎玩混搭，秉持简约护肤的原则。
我曾试过把好几个不同品牌卖到断货的明星产品搭配使用，肤况完全PK不过封闭地使用同一牌子同一系列的护肤品。敏感皮的护肤重点在于修护皮肤屏障，精简护肤程序，避免人为刺激。
一旦过敏一次，爆痘一次，是多少号称奇迹的修护面霜都抢救无效的。多试多错的账单你真心付不起。（来源）