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一、关于黄皮肤
这个黄皮肤的问题，我也研究了很久。这个真的要靠养的。
不能熬夜是一定的，千万不要小看这点啊，一定一定要早睡啊，不然熬气血，人怎么会不黄。
再就是中药，我很相信中医调理。以前也找过很多中医调理，虽然身体调理好了，但是皮肤看不出变化。后来才知道，医生调理好的是脏器，皮肤是要靠自己养的。后来开始喝红枣汤（红枣、枸杞、桂圆、山楂泡水），还喝阿胶，气色开始显粉红了。我一直努力丰胸，发现一家有丰胸汤，就配合着喝那家的一款调理的中药汤，才真正开始摆脱黄皮。喝了一个疗程之后，我就又换其他家的蜜丸啊，什么的，来回吃，其实功效都是一样的。但是虽然不那么黄了，但是还是要注意不熬夜啊，保暖啊什么的，不然气色就会不好。
之前有很多MM说自己是黄皮，本身我们就都是黄种人，会黄是很正常的，只是如果发青，发蜡黄，暗淡，才是真的需要好好调理，只要把血气补上来，气色好起来就会好看了。
二、薏仁牛奶
看过《下一站，幸福》的都知道里面那个白白的女二号（好像现在是阮经天的女朋友吧），一次我买“悦己”杂志，里面有一段对她的采访，问她皮肤白皙的秘密。她说，小的时候外婆总给她打薏仁牛奶喝，所以皮肤才这么白皙，现在她也会喝，喝一个星期，脸上的小斑点会淡很多。
研究了一下制作方法，喝了一周确实有点效果，妈妈也跟着我喝，现在也白了，她同事都说她气色看起来有精神了，其实就是肤色好看了。
制作方法：先将薏仁（也还是一小把就好不用太多，太多的话牛奶会变的很稠）泡两、三个小时，然后用搅拌机，把牛奶和薏仁都倒进去，打匀，然后拿到锅里加热就好了，也就小火5、6分钟就行了。千万不要用豆浆机，因为牛奶会扑出来。
用打好的薏仁粉（前提是生薏仁打的粉）煮牛奶也可以时间当然也是5、6分钟。
三、关于薏仁、牛奶、百合
1、薏仁是粮食，可以吃。超市都有，找不到就问售货员。
2、建议还是不要早上空腹喝，牛奶酸性的，薏仁属凉性，直接空腹喝很伤胃的，建议大家饭后喝，或者喝之前吃点面包什么的，先垫一垫。奶粉不行，酸奶不行，旺仔牛奶不行，儿童奶不行，果味奶不行。伊利的可以，蒙牛的可以，光明的可以，什么牌子都可以。
没有条件的就不要做薏仁牛奶了，做薏仁百合吧；没有百合的，只喝薏仁效果肯定是会有差。没有条件煮东西的话，那就不要做了，等有条件了再说吧。
3、只是冲熟薏仁粉是很方便，但是效果还是有差，我以前喝过，说实话，效果太慢了。
4、薏仁没有的不行，不要再问我只喝牛奶行不行了，你说呢。
四、薏仁百合水
薏仁很好买，一般买粮食的地方都有买的，百合一定要加（我之前说没关系，是觉得薏仁的功效更大些，最近发现，MM们的肺都不要好，所以一定要加百合。）一小锅水加一小把薏仁，先泡1-2小时，因为薏仁很硬，然后煮，先大火烧开，然后小火，煮到薏仁软软的，汤水有一点点白，大概也就是20分钟左右就可以了。汤水一点味道都没有，很好喝，也可以加点蜂蜜。我那时候美白心切，每天都喝一大碗，一周就明显白了，皮肤也细了很多。但是介于每个人身体不一样，所以我还是建议大家每天喝一碗(正常吃饭的碗），喝两周就会看见明显的效果了。
五、水果
樱桃，西红柿，苹果
这些是我认为美白效果最好的，每天都要吃，多多的吃。（PS：苹果还有很好的瘦身效果）
大家千万不要小看水果的力量，要是不想喝薏仁，又不放心VC片，可以吃这三样水果，效果也很好，尤其是樱桃。
六、关于VC含量
大家一定要知道VC不是越高越好，因为VC含量太高，对身体会适得其反的，而且，再吃法上要求就也很高，例如不能空腹啊，不能吃海鲜啊。所以VC含量适当是最好。
七、蜂蜜面粉
一开始看见网上有这个方法是淡化乳晕的，但是我一想乳晕都能淡化美白效果一定很好啊，我就开始在洗澡的时候抹全身。一次用完，就能看到一点效果，面粉的美白效果真的不能小视了。一份蜂蜜＋三份面粉，搅匀，敷15-20分钟，洗掉。
这个很多MM说会结块，这个确实，是比例的问题。要是掌握不好的话，就可以加点水。这样就不会黏在皮肤上。
八、牛奶
方法大家都知道，就是把牛奶往身上抹一点点的抹，大概也就15分钟，身上的牛奶干了，就洗掉。这个方法见效有点慢。两周里每天都洗，会看见效果。推荐的原因是洗完很滋润，在滋润的基础上，效果就是亮亮的白。
可能很多MM觉得只是牛奶很无聊，不相信它的力量，那我就再给大家几个方法：
牛奶+橄榄油，牛奶+珍珠粉。
九、精油，精华液
柠檬精油加在乳液里，或者是泡澡，当然最好是泡澡，能很快的变白，只是要避光，比辐射，有点麻烦。
大家也可以在网上找一些，便宜的精华液，擦擦手臂和腿，夏天容易晒黑的地方，能很快的白回来。
十、胶原蛋白
我之前为了丰胸，开始喝胶原蛋白，现在一个月了，毛孔变得好细，“三八”线也没有了，整个脸都是平的，身上也不长痘痘了，背上的痘痘印也淡了，皮肤变的好好。我以前也说过，胶原蛋白的美白功效不强，会有变白的效果，是因为皮肤变好了，所以，希望肤质变更好的MM们可以试一试。我喝了好几个牌子的，具体谁要喝什么牌子的，自由发挥去吧。
十一、淡醋水嫩肤
可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。
十二、茉莉花清爽液
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
十三、baby油滋润身体肌肤
如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。
十四、每天只用一次洁面品
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
十五、玫瑰水洗脸
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。（来源）