我本人，也经历了毕业，工作，辞职，间隔年旅行等等一系列变化，想法和人生观都变了很多，每天上班第一件事是打开订阅器看看佳人的文章，很多温暖的文字给了我很多力量。

于是我想到回到这里，想和佳人的读者分享我的一些感悟，一些旅行的片段和生活，成为一名兼职的专栏作家一直是我写在“遗愿清单”里的小梦想，我会选择我最初的“佳人”来开始我的文字，纯为兴趣，纯为将梦想照进现实。如果您不喜欢，可以阅读佳人其他精彩的部分。

专栏名称叫“角落一瞬间”，是和我写作6年的博客名称相符，内容主要会涵盖一些旅行笔记，生活感悟及大家关注的有趣话题，毕竟不是专业作者，只希望写大家喜欢的文字，如果你看了我的文字，觉得舒服，那么我和“佳人”一直愿意给大家带来的感受，也就达到了。

今天为大家奉上第一篇“Shirely的故事”。

“我想书写的自己和别人的故事，很多时候，自己的故事逐渐淡忘，但是别人的故事总是在今后的生活中不停的跳出来提醒你，原来我也如此精彩过。”

Shirely是在柬埔寨义工的时候遇到的女孩子，她是个美国ABC，28岁，台湾籍，会讲一点点台湾腔的中文。在加利福利亚州长大，有着说出来让人咋舌和所谓“精英”的背景：

毕业于常青藤名校宾夕法尼亚大学，然后在华尔街的德意志银行（著名投行）工作了3年，3年后觉得精疲力尽无法平衡工作与生活，于是辞职，独自旅行6个月，其中包括徒步穿越亚马逊热带雨林，然后，进入世界上最好的商学院之一——沃顿商学院读MBA。并且在亚马逊.com做实习。

我们相遇的这个夏天，是她们MBA的暑期，她和她的同学——Jordie，Chris(这两位的传奇故事后篇会有介绍）来到了我工作的Sao Sary Foudation。对这个基金会进行调查和走访，并帮助基金会的工作人员制定一个5年规划和筹款计划。

听起来非常像咨询公司要做的事儿，但是他们就这么来了，Shirely完全是一张亚洲女孩的脸。开口却是一口加州腔很重的英文，我和她有非常相似的对食物和茶的偏好，每天晚上当工作结束后，我就拿出珍藏的中国带来的袋泡茶，让义工中心的小孩子烧一壶水，一起坐下来泡个茶，聊聊天，用她的话说：In Asia doing Asian housewife thing。

她确实是代表了新一代的美国精英女性，独立，学历高，能力强，早就享有财务自由，会自己追求精神需求，有勇气，不畏惧艰险。

多少个晚上喝茶聊天的时光，我们分享了彼此的生活和感情，她有着中西贯穿的价值观，父母是传统的华人代表，重视教育，重视子女的培养，对她的选择和生活也会加以干涉，但是她也一直在做着自我的抗争。

她曾经在那6个月的旅行路上遇到一个德国人，比她大十几岁，是个珠宝贸易商，非常有钱。两个人交往了8个月后终因为Shirely父母的反对，两人对未来的不一致而分手。

她每次都调侃的说：”He is super rich, so I should have his baby and I will get a lot of money. But I choose to break up with him, some of my friends call me crazy girl, say I should never break up with money.”

每次讲到着我们都哈哈大笑，同时对于亚洲女性目前心中有的统一价值观保持无奈，她说即使在美国，即使她是长有亚洲脸的ABC，对于感情的选择仍旧受到很多牵绊。于是她让自己非常独立于男人创造了自己的生活，但是依旧感觉到社会对于女性的不公平和压力。

“Sometime I said “whatever”，but Sometime I feel so lonely.”

她发觉走得越远，身边同行的人反而越少，她在商学院的同学们，都可谓是精英分子成功人士或者超级富二代，那些男人身边不少金发大波的美女，但是在社交场合和他们的女人交谈的时候，发现很多都是低学历，没工作，有时候甚至让你觉得”A little bit silly”，她说，我想男人都是喜欢聪明的女人的，为什么他们愿意选择一个比他们很多的女性在身边，难道是满足虚荣心吗？

“Then they are not good enough for you.”我安慰她。

我们经常一起骑单车到义工的那个乡村路边唯一一家能买到稍微现代一点的食物的小超市去吃冰欺凌。唯一不多的几次在金边的周末，两人就忍着口水但是还是会去买好吃的法式面包，并且满大街的寻找中餐。

她的身上从来没有抱怨，没有恐惧，总是开开心心的给你鼓励，一到孩子们所在的收养中心，就坐在地上任他们在她身上爬来爬去，把自己好几万块钱的高级相机丢给孩子们随意拍照和玩耍。

分别的时候是在金边，第二天她要转机回美国，我们一起Share了一间GUESTHOUSE,3美刀一晚，老式的电风扇转个不停，两个人用中英夹杂的语言聊了一夜，她和我说让我今后到了美国一定要去找她，让我不要担心，我会遇到那个MR RIGHT,因为上帝会嘉奖有勇气的人。

我们一起分享了很多自己疯狂的经历，分享了旅行，也无奈的承认有时候自己的固执和任性会给家人带来伤害。她说之前在投行工作的时候，她忙到都没有时间去想自己是否喜欢这份工作，只有每天麻木的重复，一天工作十几个小时，停下来的时候只想睡觉，怎么有时间去想，什么是理想。

但是那6个月的旅行，那次穿越亚马逊热带雨林，让她有大把的时间面对自己，让她知道自己用辞去高薪工作换来的这次旅行是多么让人惊艳，多么令自己满足，一个LONG VACATION确实是自己能给自己最好的礼物，它不会带给你功名和发展机会，但是它让你内心的成长和变化，是收益于一生。

慢慢的，这一切也在我旅行结束后，让我本人体会到很深。她的鼓励，也让我继续走到了更远的地方。

“You are special, and people help special person.”

“And you are so young, just try everything.”

有时候她会调侃自己这个年龄要是回到台湾，一定天天相亲，一定被亲人各种说她怎么晒的这么黑，为什么要读那么高的学位，为什么不找个男人安安分分的过日子。

“Life sometimes gave you a rule, follow it you will be safe, but if you create a rule for yourself, you will be yourself.”

其实很奇怪，和她短短相处的2个多星期中，自己对于未来的困惑从和她的对话中迎刃而解，她并不是属于传统的嬉皮士类型旅行者，从不愤世嫉俗逃避现实自怨自艾抱怨社会。她有非常好的教育和工作经历，给了她很理性的分析思考能力，并且基于现实给予自己准确的判断。但是她又不妥协于权威，保留了自己内心纯净的地方，给自己的世界，活出多种多样的方式。

我想你本身是怎么样，就会吸引来什么样的人，Shirely和我在柬埔寨完全交换了两个女孩子对于世界的想法，给予了对方鼓励，并且支持对方一定要按照自己的方式走下去。

我会喜欢在路上遇到这样的人，他们积极阳光，有梦想也有现实，会传递给你更加积极和理性想法，会教给你思考和判断。

同时，我也不断的会把这种想法传递下去。

“Be a rich and smart woman, find a funny guy, life is wonderful.”

原连载于豆瓣的间隔年小站，现与佳人同步更新。有什么问题和建议，欢迎和我交流：jojostj@gmail.com 微博：weibo.com/catjo

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这篇文章来源于TJ我的一个好朋友–牛小姐。才女，是大师陈寅恪的后代，文笔了得，音乐素养极高。发表过文章在《人民日报》。放这篇文章到佳人来的原因是，最近很少能看到如此清新感觉的原创类散文。对于南方的人和事分析比较透彻，特别是相处的方式和人与人之间的感情，用清新温暖的笔调，定能给你的夏日带来清凉的感觉。佳人不仅仅是杂谈的天下，也需要文学性和原创的血液加入，如果你有好的文章，欢迎投稿^_^

那里总是很潮湿 / 那里总是很松软 / 那里总是很多琐碎事 / 那里总是红和蓝 / 就这样一天天浪漫 / 就这样一天天感叹 / 没有什么是最重要 / 日子随着阴晴变幻

———–达达乐队. 南方

一个朋友抱着木吉他, 很简单的旋律, 轻轻哼着, 自己配出的和声让我听着很舒服, 这是一个南方人诠释的南方, 很轻很柔甚至很美, 比起彭坦那种放肆般的不顾一切, 又是另一种味道.

嗯, 南方？这是一片怎样的土地？我不是北方人, 可这里南方的朋友们好像很少有秦淮线分界的概念, 把他们以外统统归为北, 暂且入乡随俗以一个所谓北方的姿态低声絮语.

…………南方印象…………

南方是什么呢？是细腻, 是潮湿？是酷暑, 是暖冬？是大片大片的芦苇荡, 是咸咸的海？是果捞的鲜香, 是早茶粥里腾腾的烟雾？是风热感冒, 是祛湿去火的凉茶？是被称为”电”的特有的绒绒发质, 是粗框眼镜或者凉拖？是不温不火的脾气, 是体贴入微的关怀亦或暧昧不清的心绪? 是永远牙牙学语般的普通话, 是无数件化妆品和永无休止的电话？是港澳文化的集散地, 是被近代史最先踏上的足迹？

南方可以是很多, 太多太多, 两年, 在这座世外桃源般的小城, 南方的意义对我来说像一个雪球越滚越大.

南方是我某种意义上独立的真正开始, 这里的喜怒哀乐, 每时每刻都是真实的, 属于自己的, 它们无关于镜花水月的记忆, 并且被我一点一点填满通往成熟的道路. 这里有着我最原始的思考.

也许是我还没有真正进入南方的社会, 但我不想用”漂”来形容我的两年时光, 这个词太不温馨了. 我很难定义南漂和北漂有着哪些实质上的不同, 北方人尤其是北京人或许很容易有一种南漂的感觉, 他们习惯了干燥的天气, 习惯了那一口地道的京片子, 习惯了精神义气和霸气, 甚至离不开那一声贴心的大老爷们儿大媳妇儿, 他们安土重迁的观念就这样渐渐根深蒂固.

我理解北方姑娘少爷, 而我是一个相对来说随性自由散漫的人, 喜欢到处溜溜看看

………….我的三地时光…………

北大四合院生活是我关于北方最直观也是最浅的一段记忆, 早晨公鸡啼鸣, 丝瓜高高挂着总让我垂涎, 打枣是我最喜欢的, 看它们像落大雨般从树上被打下来, 拿好几个盆都装不满. 野猫眼里幽绿的光总让我对后院的小树丛心生畏惧. 吃油条豌豆黄窝头, 跟姑姥姥姥爷逛逛校园, 溜个什刹海. 后来回了成都, 那一口京普改了好久.

天府之国的悠哉跟底蕴并没有让我乐不思蜀, 那里有我吃着火锅一把鼻涕一把泪一般的轰轰烈烈的童年与青春, 而且渐渐愈发鲜明. 现在不管朋友说我愤青, 火大也好; 说我脾气不好, 喜形于色怒也行于色也好, 我觉得, 那是成都女孩特有的骄傲, 我们不畏手畏脚, 人云亦云, 即使是跌跌撞撞都要走自己的路.

成都是一个海纳百川, 淡定悠闲, 与浮躁无关的城市. 那里有着最市井文化的茶馆麻将馆, 也不知道哪有那么多人每天都把那里填得满满; 那里同样有伊势丹, 西武, 美美力诚, 巴黎春天这些不属于主流消费档次的高定位百货.

成都人聪明, 懂得生活懂得娱乐同时懂得怎样赚钱, 他们拿着大把的银子不是为了LV, CUCCI, ARMANI, PRADA这些名牌, 他们更愿意追求一份高质量的生活: 自驾车出游, 投资音乐电影, 发掘美食, 收藏名酒名画好茶古董… 而平日里打打小麻将, 开开小奥拓, 吃吃小火锅就很满足, 忆起以前高中某位数学老师, 上完课无限斗地主, 府南河边看鸟喝茶下棋, 而学生成绩还总是那么好.

成都是一座让人来了就不想离开的城市, 因为太悠哉了, 固成就了一句”少不入川老不出川”的经典名言. 于是, 肩负大任, 我来到了广东.

珠海, 我没有拒绝这个陌生的地方, 而是在慢慢适应它接受它, 是在认真地生活. 它让我发现了很多美好, 就如同这里最晴朗, 万里无云的天空.

如果再一次让我选广东的居住城市, 我还是会选择珠海. 她虽说少了些许文化气息, 商业现代气息, 甚至连星巴克, 祖母厨房都没有, 但她比起广州深圳, 多了一份世外的清净自由. 不过初来乍到的人很容易被那条长长的情侣路欺骗觉得这里很破很简陋. 珠海, 除了情侣路其实有很多让人意想不到的地方, 除非亲眼所见, 你无法想象这里竟然能奔跑着那么多名车. 喜欢和朋友发掘意外, 去不同的地方看不同的风景, 吃不同的美食. 像我和JO, 会突然心血来潮, 转几辆车问无数次路都一定要去到传说中的某个地方.

珠海的旅游资源丰富, 许多海岛都大有开发潜力. 而且这里如一个中转站, 有着便捷的交通通往广州, 深圳, 香港, 澳门以及靠近广东的各大适合旅游的地方如凤凰, 婺源, 厦门, 阳朔. 这是一个适合思想沉淀的城市, 它让我有安全感和思考的欲望.

南方的雨季很长, 也会前一分钟艳阳高照, 后一分钟就大雨倾盆, 偶尔伴随着美丽的彩虹. 傍晚, 坐在凉茶铺, 咂着正宗的酸梅汤等着阵雨过去, 看着雨里五颜六色的伞和慌张避雨的小摊铺, 就那么爱上了这里.

在这里可以找到很多童年以后青年以前的生活影子, 比如夜市, 再如那时候大街小巷播放的流行歌曲, 又如路边摊散称的花生瓜子, 这些东西和心灵碰撞, 总孕育出一些简单的感动.

这些都真实, 都不浮躁, 都是生活.

…………南方小城。记忆点滴…………

这两年, 我可以和朋友在米多的时候踏平广州大吃大逛大奢侈, 或者只是简单地为了听一场喜欢的傅聪音乐会.

可以在韩国农村拔红薯除草砌房子, 在江华岛的海边泥地里拍意境照, 在全州吃美味拌饭, 烤肉, 喝泡菜汤, 夜店比烧酒酒量加玩”007bang”的传统游戏, 进澡堂, 住首尔的高楼, 在东大门, 明洞大饱眼福小量败家.

可以在澳门逛教堂, 欣赏大三巴, 渔人码头夜景, 流连忘返于威尼斯, 海事博物馆研究星象图, 许愿妈阁并心甘情愿在濛濛细雨中走遍葡国风情的大街小巷.

可以在凤凰感受历史, 漫步沱江, 边烤火边吃辣辣的湘菜.

可以在厦门体会现代与自然的完美融合, 在鼓浪屿听钢琴看野猫, 晒太阳写明信片, 在海边大喊大叫, 直到嗓子哑掉. 可以在潮汕吃虽然不是很地道却弹性十足的牛肉丸, 逛特色夜市小街.

可以跟着香港的速度于短时间内穿梭于荃湾, 旺角, 尖沙咀, 油麻地, 中环金融区, 兰桂坊, 维港; 在太子道寻访半个世纪的历史, 感动于几十年前的玛丽诺小学……

以后两年, 甚至再后来的时光, 这些都将陪伴着我, 充实着我的生命. 它们是生活这桌筵席里不可或缺的主菜, 或者说是我的精神食粮, 它们以前就存在于我的生活, 在我来到这座南方小城以后, 不管是思想, 品味需求的日渐成熟, 还是这里便捷的交通给了机会, 又或者是志同道合朋友的增多, 它们茁壮成长起来, 愈发清晰可见, 光鲜亮丽了, 少了它们, 我的人生必定暗淡无华.

然而, 它们却不是生活.

…………南方日子。人事志…………

生活是一个酸甜苦辣的综合体, 它是一个永远都不完美的过程. 一些美好梦想的实现是注定需要一定的物质基础, 我们这个年龄往往习惯直接把这一步整除, 也许, 我们是提前预感到为了梦想在将来需要付出的代价, 而在享受青春的时候恣意地回避一下罢了.

在关于物质基础的积累上, 不得不承认南方小孩比我们早熟, 特别在香港人身上能很到位地体现, 他们对金钱的把握, 有时候近乎到了苛刻的程度, 这是习惯了有衣同穿有钱同花的兄弟姐妹们完全不能接受跟唾之以鼻的, 甚至会觉得他们冷血.

但这些, 却是客观存在的现实所决定的, 他们的生活习惯无非是金融棋盘世界里的一颗小小的棋子.

他们本身并不想成天关注利率, 汇率, 中央银行的准备金率, 但这又客观上决定了他们换钱的时候能补到多少水, 他们能拿同样价格的港币在内地买到多少个面包.

他们把每分钱用到极致, 就算几块钱, 都不会滥用在他们认为不该用的地方, 甚至是纸巾跟泡面, 他们都是严格挑选牌子以求得最优的性价比.

他们帮你买东西收钱只收一个零头的时候不是因为跟你熟, 百分之百今日的汇率让港币又略微贬值了.

对这种事情的态度从最初的愤青到后来的鄙视到现在的习惯与接受. 文化与文化的冲突只能通过包容与谅解来产生融合, 这些都是经济基础决定的, 而且不得不承认经济越发达的地区人们在金钱上的独立性越强.

而在这样的环境下生长的广东人是比一般的我们更需要关怀, 也更容易被感动. 他们不轻易相信人却能感受得到别人给的温暖, 他们的心比我们细腻. 他们会选择从另外一些方面来回报我们的包容与付出, 不是形式上, 而是在我们需要的时候来得很实际.

我所谓的实际不单纯直指金钱利益, 大多数南方人心细, 想得周到, 会照顾人. 他们如果接下别人的托付, 会很完整地办好, 他们习惯追求细节上的完美, 会想到每一步的后果, 这也或多或少让他们缺乏一种霸气, 一种对整体宏观驾驭的能力. 然而这却是南方, 这是南方的习惯, 像这里湿热的天气, 像这里夹杂的缠绵不清暧昧不明的情绪.

…………也说南方的感情…………

暧昧是一场勇敢者的游戏, 只有不在乎的人才可以在角逐中进退自如.

这句话把感情的第三种状态给赤裸裸地挑明了, 或许是这里冗杂潮湿的空气, 让暧昧像野草一样疯长跟肆意横行起来, 它变成了一种时新的感情状态, 它或有或无, 有时还没开始就结束了, 等到它实在膨胀到一定境界而产生某些物理化学变化的时候, 也许能成就一段感情.

跟北京女孩聊天, 她说看上男生不错会直接问他要交（交往）么, 合则来, 不合则散, 干净利落两不相欠. 虽然跟这样的北方观念存在着一定程度的代沟, 但我却真的没有足够的能耐来接受连续不断的嘘寒问暖, 也连续不断地回应, 能琐碎到吃什么在哪吃. 大多数南方人的心很难懂, 也许你觉得他们对你这样叫感情了吧, 但他们对别人也有着同样的嘘寒问暖.

也许一些人习惯让细心体贴存在于生活里的每时每刻, 他们对感情不轻易提起和放下, 因为他们有太多放不下了.

“炸死了你, 我的故事就完了; 炸死了我, 你的故事还长着呢”

突然眼前现出这么一句话. 倾城所谓何物？是男人匆匆而过的脚步, 女人歇斯底里的挣扎？…想到了胡兰成对张爱玲说的, 我和你是仙境中的爱, 而和小周, 秀美是尘境中的爱. 我真的想抽他两个大嘴巴.

我们玩不起勇敢者的游戏, 我们带着尊严出局.

南方是一个能更加看明白感情的地方, 氤氲会模糊视线, 却让我们能更好把焦点汇聚在自己和值得爱的生命上. 嗯, 在南方这座小城, 我们都会好好的

………….尾声…………

时间过得飞快, 转眼这些已成回忆. 南方…彭坦的声音…

谨以此文献给这两年的南方生活. 谢谢愿意为我停留的人和事。/via

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初看到这幅油画的时候万万想不到含有如此深刻的政治含义，画面的生动不用说，不看说明的人恐怕察觉不出内涵。就放上来雅俗共赏一下，不管怎么说，艺术品终究是艺术品，人心才是关键。

    纽约艺术博览会上一幅题为“2008-北京”的油画，作者刘溢，1957年生于天津 ，1982毕业于中央美院油画系 。现为旅居加拿大的职业画家。
解读一：
1、背景: 阴云密布。2008年的台海局势扑朔迷离, 阴云密布。
2、主画面: 4个成年人在开赌局, 是麻将, 1个小女孩在场外东亚地区的赌盘上, 实际上是4个大国在玩, 台湾不是参与者。而这次的游戏方式是东方式的麻将。
3、赌局的布局: 两个金发女子与两个黑发女子，象征着四个国家。中美是对家, 日俄是配角,4个人身份很明显。左：背对画面的是中国；躺着的是俄罗斯；站着拿刀的小孩是台湾。
4、衣服: 4个人身上的衣服代表实力, 美国上身齐全，下身裸体,在台面上实力最强，而台下一丝不挂；中国在台面上一丝不挂，在台面下实力却最强；日本整个一丝不挂, 没任何实力, 而俄罗斯只有一个遮羞布。台湾的衣服是中国式的，代表暗示台湾才是中华正统。而中国大陆只是在身上有凤凰的文身，下面却穿西方衣服，代表大陆外在西化，内在满清化的趋势。
5、神态和动作: 日本在自我陶醉, 整个赌桌上最白痴的一个, 关心赌局, 并自我感觉自信满满，自鸣得意，就等着摊牌。中国背对, 看不出神态. 但是是最关专注于赌局的，而背地里藏着2张牌，其中一张是俄罗斯串通得到的。俄罗斯躺倒，把腿搭在美国身上，而且牌是相公，代表俄罗斯因为无关输赢，表面上是自己不想玩了, 但俄罗斯明里和美国有瓜葛, 暗里却给中国递牌，其实一脚踩美国，一手拉中国。美国的神态在看着台湾, 不太关注牌局, 而且双手放头后申懒腰, 表明美国已经比较疲惫, 美国考虑的是值不值得玩下去的问题, 而不是怎么玩的问题。台湾严重关注赌局, 果盘代表利益, 手拿小刀想保护自己的利益。
解读二：
画的左上角，是一幅标准像，乍看上去，熟悉又不熟悉，那是孙中山的胡子，蒋介石的光头，毛泽东的五官新组合的标准像。它象征着中国上一百年的历史，或者说是旧民主主义和新民主主义的全部。
画的左面，是一个最天真和最聚精会神打麻将的女孩，她为抓了一手好牌而暗中庆幸中间背影的女子，开了一个东风明杠，这象征着当前不可无视的事实–中国在崛起。虽然那女子有些不规矩的小动作。中间正面女子，似乎有些外来血统。他在打牌之余，另有闲心眺望光源，也即将来。他穿着光鲜，脸上有一些忧虑。再就是那个外国女郎了，她也来掺合中国的游戏，信心全无，躺在那里，因为她少抓了一张牌，相公，陪打。
右面显然是一个进城打工的农村姑娘，她是使中国掘起的生力军。然而他的脸上有一些不明白，有一些不满意。他手中握着一把亮晃晃的水果刀，这暗示着一种仇富心理。画的右边，在破旧的建筑的前方，有一条大河，有一些石头，这象征着前景莫测，是摸着石头过河的现状。
这个解读来自加拿大的一张报纸，作者自己也引用来发到网上，但并未承认这个解读。
解读三：
中间女子是美国，背後纹著凤凰的女子是中国，侧面正在认真考虑出什麽牌的亚洲女为日本，另一个躺著的是俄国。中国女子碰了东风并不意味崛起，只是表达”做东”的意思。而俄国女郎也并不是信心全无的”相公”。仔细观察一下她的姿态就会发现，很显然，她是在趁日美不注意，和中国女郎偷换牌。这正是换牌的瞬间，所以她桌上的牌少了一张。而旁边那个拿刀的小女孩，明显发现了这一切。她的视线停留在正准备把牌偷偷塞给俄国女的中国女脸上．美国女人，似乎已从小女孩的表情中发现了什麽……
事实上画面裏中、美、俄都在参与作弊，只有日本女孩不知情在暗爽，就是说拍桌上博弈的四方日本才是陪打，牌搭子而已。盆裏的水果意味很明显，当然是代表台湾的地区利益。台湾之所以一身纯正中国式的装扮，是因为最後的中国传统在台湾。
台湾手裏是一把餐刀，这大概是个双关，一是表示不管谁攫取了台湾的利益，台湾都只能乖乖的为之切水果；第二联系到小姑娘的表情，那把餐刀（代表她的防卫能力），就是对她利益最後的一点防御了。
另外，喜欢美国的表情，看著台湾，一副又关心又不知道该怎麽办的样子；而台湾站在一旁冷眼观看，对几个家夥弄鬼看得一清二楚，可自己不在局中，却又什麽都不能说。配合日本妞傻乎乎的认真样子，和中国小妹妹狡黠的背影。
加上背景十分阴暗诡异。
解读四:
注意看了下,中间只露出背影的女孩身上纹的是传统的中国凤凰，但身上所穿的却是西洋蕾丝衣物。是不是在说明现在的中国是”中学为体,西学为用”？外面的场景应该是暗示台湾海峡，阴云密布暗示紧张形势。
台湾女孩不是在盯作弊，她盯的是中国女孩的脸，美国女孩盯著台湾女孩的脸，俄罗斯女孩也在盯著中国；三个人的表情都很有深意。日本女孩只看自己的牌，很投入也很满意。
中、美、日、俄之间利益复杂，日本虽然卷了进去但只关心自己的利益。西方一般认为国民党民国政府是中国民族主义政府。这个解释了台湾的传统肚兜，似乎也在说08年大势还是在民国立场而不是+++立场。美国也没强多少，君不见，她虽然穿了衣服但没穿裤子？！但是她穿得最多!而且她的这种神情似乎也在考虑这局是不是要脱衣服了，因为中国女子在作弊，而俄罗斯已经是陪太子读书，只求不放炮了，打的时间越久，危险越大！中国却希望通过不正当竞争,争取必胜！
日本看样子,是根本不知道裏面的凶险,尽管她好象已经输光了!而且大家应该注意,中国的上下家是日本和俄罗斯,美国只是对家而已!中国只能和日本、俄罗斯发生直接的利益冲突，美国却是隔岸观火，但是也有放炮的可能！不过,赢家是美国,因为她们的规矩是,谁输了谁就要脱一件衣服!日本可是衣服裤子都没穿输到底了这样，日本已经没有筹码了，如果输了，就彻底退出比赛！赢了，还可以继续留下来！俄罗斯只能自保，输了还能打一场，也就是说还有机会！
美国和中国有优势，但是如果是一个输了话，而无论剩下的是哪一位都是最强的了，而输的一方和俄罗斯相比，是同样的档次了！这局可以是最後一局。/via

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江西某考生0分作文如下：
　08年江西0分作文，题目是：以07洞庭湖鼠灾为背景，要以田鼠的口吻或者田鼠天敌的口吻给人类写一封信，八百字以上。
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(TJ评语：只能说汗颜了，要是我懂田鼠文多好，可惜阅卷老师不懂，你我也不懂，也只能判0分了）

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好久没来佳人发文了，这学期自己和中国都经历不少事情，呵呵，不过总算考完试了，可以暂时放松，就帮阿企同学分享点负担吧，这几天我也会努力更新的！！今天给大家找来一篇有关政治的，最近比较关注台海局势，也下载了不少台湾新闻来看，去台湾论坛逛了逛。确实复杂，不过这个网友的文字多少让我觉得很多地方都很有见地。YST是一个台湾网民，也是一名难得的铁杆统派
他的观点向来以大中华利益为出发点，
虽然在台湾并非主流，却往往非常全面深入。

中國大陸２００８年的災難
YST

幾乎所有關心政治的人都預料到２００８年是中國的一個難關，這並不需要什麼智慧
，任何有點常識的人都能猜到七、八分。大部分的人都猜到會有人禍，但是沒有人能猜
到還有天災，而且是特大天災。

是的，2008一開年中國就流年不利，先是１月的冰雪災，然後是３月西藏喇嘛的暴亂，
緊接著在巴黎和倫敦上演干擾奧運聖火傳遞的“人權”表演，同時西方國家開動媒體機
器發動舖天蓋地對“中共專制暴政”的攻擊和對“西藏人權壓迫”的聲討，是少見的西
方媒體大合唱。最近發生的是５月１２日四川超強大地震，已經造成超過一萬九千人死
亡而且數字還在增加中。現在才５月，距離８月８日的奧運會還有兩個多月，還會不斷
有事件上演的，中國不可掉以輕心。

冰雪災和地震屬於無法預料的天災，其他都是人禍，而且幾乎都可以預料到，所以一點
都不奇怪。

（一）人禍

所有的人禍都發源于今年８月將在北京舉辦的奧林匹克運動會。大陸敲鑼打鼓地準備奧
運會，西方國家一定會用各種方法來掃興，如果不能攪黃它至少也要攪臭這個盛大派對
。大國要來施壓，小國要來揩油，就連台灣的馬英九也來要脅，號稱不排除抵制北京奧
運會。你想想，中國高調籌備奧運會，把它當成中國崛起的象徵，西方國家和東方宵小
能放過嗎？這種大事引起列強趁機搗亂和宵小趁機勒索是必然的，他們不趁這個機會敲
打勒索還等什麼時候？

世界上重大的人為事件沒有一件能脫離政治運作或政治動機。想想看，中國不是新加坡
，不是韓國，也不是日本，中國這個人口眾多、塊頭又大的國家一旦崛起非同小可，是
震動整個世界的，連中國人想多吃一點肉都會引起美國的驚恐，宣揚會造成糧食危機。

事實是，中國的崛起是二十一世紀最重大的事件。這是因為中國的崛起必然引發國際勢
力範圍的重新劃分，也必然牽涉到每個國家的基本利益和財富分配。小國只能觀風向，
大國必然主動出手，列強對中國的崛起絕對不會坐視。李登輝在七年前就說了，北京奧運會過後台灣獨立就不可能了，要早下手。李登輝會想
到，難道疆獨、藏獨會想不到？美歐日會想不到？

中國高調辦奧運會其實是給自己找麻煩，中國不是傻瓜，怎麼會看不到？但是奧運會一
定要舉辦，而且要辦得比其他國家都好，辦得符合自己泱泱大國的身分，展現大國的實
力。什麼叫做實力？除了中國進步的面貌還要展現能夠克服一切困難和干擾的信心和能
力。

今年３月藏獨的暴動毫無疑問是達賴喇嘛的策劃，因為藏人在西藏、四川、甘肅的暴動
是互相配合與呼應的，不是單一的個別事件，顯然後面有一個操縱的組織。至於西方國
家支持在奧運聖火傳遞上演的西藏人權鬧劇就更明顯了，尤其西方新聞媒體對藏獨表演
的大合唱成為西方國家政治偏見與說謊造謠的經典之作，所用的手法卑劣不堪。

總的說來，由藏獨引發的一連串政治事件和西方政府與西方媒體的操作是弄巧成拙，對
中國的團結做出正面貢獻，這是西方國家始料不及的。造成西方媒體最後停止操作最重
要的原因。

你想想，在巴黎的大街上藏獨份子公然從輪椅上的殘疾人士手上搶奪火炬是多麼可笑與
可鄙的畫面？有什麼正義性？簡直是為西藏獨立作反宣傳。

英國與法國對北京奧運會表現的粗暴與他們強調的人權完全不搭調。奇怪嗎？一點也不
。就是這兩個國家在1860年發動第二次鴉片戰爭，搶掠了我們的皇宮還焚燒了圓明園。
他們都是強盜的後裔，流著強盜的血液，這是不會改變的民族性，只有台灣草包才相信
他們代表人權。

西方媒體開動宣傳機器鋪天蓋地的散佈下面的謠言：
1.西藏從前是天堂，是香格里拉；
2.西藏是個獨立國家，1950年被中國非法佔領；
3.達賴喇嘛是和平的象徵；
4.中國的漢人壓迫藏人，摧毀西藏的宗教和文化；
5.西藏應該獨立。

西方媒體的歪曲宣傳終於激發了中國人的憤怒。事實是：
1.1950年以前的西藏並不是西方媒體所誇耀的香格里拉而是黑暗的農奴社會；
2.西藏不是獨立國家，達賴都必須接受中國的冊封才能得到治理西藏的正當性；
3.達賴喇嘛是西藏最大的奴隸主，也是一個殘忍的統治者；
4.今天西藏人民的生活遠比五十年前好，西藏的宗教與文化被妥善保存；
5.九成以上的西藏人民滿意自己的生活，鬧獨立的是少數想恢復1950年以前政教合一統
治權力的喇嘛，中國當然不能答應。

西方媒體顛倒是非又用修改做假的照片和尼泊爾的暴動照片為西藏獨立做歪曲報導，暴
露西方媒體為政治服務做不實宣傳的本質。

西方媒體完全自毀形象，我認為這是西藏事件中國的最大收穫。

在1989年的「X四事件」，中國人民非常崇拜西方媒體，CNN 與 VOA（美國之音）是中
國人民，尤其是中國的年輕學生，最信任的新聞媒體。現在這兩個媒體成為中國人民取
笑和輕視的對象。西方國家，尤其是美國，在軟實力上的損失是難以估計的。

所以說，凡事不可過分，西方國家在這次發動的西藏事件做得太過份了，導致中國人的
巨大反彈，特別是最代表西方媒體的CNN與VOA完全喪失了信譽，成為中國最大的收穫。

西方媒體的謊言和惡意宣傳團結了幾乎海內外所有的中國人，除了漂亮、會慢跑、還會
說英語的馬英九。

馬英九跟著西方媒體的歪曲宣傳大放厥詞，甚至大罵大陸總理溫家寶，這是台灣政客做
美國鷹犬的經典圖像，非常代表台灣人的“尊嚴”。

馬英九給我的最大疑惑就是：一個人臉長得這麼漂亮，腦袋怎麼會這麼不聰明？

不要告訴我馬英九這麼做是選舉作秀。馬英九勝選後仍然這麼認為，並沒有改口。馬英
九已經是準國家領導人，君無戲言，他說什麼就代表他想什麼。

（二）天災

大陸１月的雪災是小狀況，帶來的不過是短時間的不便，對中國龐大的經濟不過是小小
的損失。但是５月１２日的四川大地震就非常嚴重了，財產損失倒在其次，大量人民生
命的損失是不能彌補的。

YST承認最初也輕估了這個地震的破壞力。新華社最初發表的數字是7.7級，美國最初發
表的數字是7.8級，後來又修正到7.9級，但是最要命的是把震央從地面下29公里修正到
地面下10公里，這個差別可大了。要知道，地震威力的傳播是跟距離的平方成反比，所
以震央如果從地面下29公里修正到10公里，地面建築承受的力道就是原來估計的九倍。

說實話，我很不喜歡看台灣記者所做的實況報導，都是一些煽情的報導。她們不斷重複
地震威力如何巨大（什麼相當於多少顆原子彈之類的荒唐比喻）、建築物破壞多嚴重度
、人民傷亡如何悲慘、救助如何困難．．．．等等。除了煽情沒有任何正面價值。

台灣記者不斷強調負面的悲慘景況，很少提到大陸人民正面的奮發努力。我總覺得她們
在故意誇大和渲染災情的嚴重，因為這是台灣觀眾喜歡看到和聽到的。這些記者我即使
不敢說她們是幸災樂禍但至少有看熱鬧的心理。我從她們的報導感覺不出有什麼人溺己
溺的人道精神，因為她們報導時的神情與用詞並沒有一絲哀淒。

我個人認為台灣記者這些煽情的報導主要是嘩眾取寵增加收視率，除此以外完全沒有意
義，對社會的貢獻是負面的。台灣人喜歡看這種報導，就像喜歡看災難電影，看了很爽
覺得自己很幸福。這是為什麼這種報導在台灣會有市場，這種用別人的悲慘生活來反映
自己的幸福日子其心理非常不健康。

最令我反感的是記者問那些死去親人、房屋家產全毀的生還者：「請問你現在的感覺是
甚麼？」

這是什麼問題？典型的從別人的悲慘尋找自己的滿足。

還有一個受難者對著電視鏡頭說：「我們希望能夠得到台灣的物資援助」。

我敢擔保這是在台灣記者誘導式的問題下所產生出來的回答。台灣記者對受難人民的優
越感和政治導向的報導非常明顯。

至於台灣人民在島內的反應就更直接了，有人在 call in節目說：「叫他們把一千四百
顆飛彈賣掉換錢來救災」，有人在 call in 節目說：「我們捐錢給他們，他們用這些
錢做飛彈打我們怎麼辦？」

政客發動的捐款援助那就更充滿了政治算計，這不需要我多說。

（三）國際人道援助

國際上對自然災害所做的援助不可能沒有政治算計，我們用美國與日本做例子。

美國這次援助緬甸的風災就要求直接派軍隊進入緬甸，一方面時代雜誌有文章說現在是
入侵緬甸的最佳時機，一方面美國授予親西方的反對派領袖翁山素姬國會金質獎章，接
著加拿大政府再頒發榮譽市民給翁山素姬，美國的政治意圖再明顯不過了。美國的援助
是基於人道精神嗎？

日本在國際援助上從來不給現款，而是用日本生產的實物做為援助。為了得到日本的援
助，受援國幾乎都要向日本提出一些資料（或讓日本政府進行調查），表面的理由是為
了使日本政府了解什麼樣的物質援助是適合的。所以日本的援助一方面使國內某些工業
受益，另一方面可以獲得受援國平時不易獲得的生產資料。日本的情報工作是非常細膩
的。

說實話，這次的地震災害中國根本不需要國際援助。中國有錢、有人、有物質、有技術能力，外國能提供的中國本身都不缺乏。中國答應國際援助不過是為了表達開放和透明的政策，改變西方對中國的刻板印象，營造國際和諧的氣氛，哪裏會是因為中國自己沒有解決的能力所以迫切地需要國外的援助。

以目前人民幣面對龐大的升值壓力、強大的出超和擁有的巨大外匯，中國政府即使為地
震發行一兆人民幣也沒有問題。財產的損失估計大約兩、三百億美元，所以錢根本不是
問題。中國政府完全能夠承受所有救災和重建的經費而綽綽有餘。中國政府讓民間發動
捐款為的是表現「一方有難、八方支援」的團結精神。這是對的，如果YST是中國領導
人也會做同樣的事。四川大地震中國最大的收穫就是全國人民更加緊密地團結在一起。

中國有人力就更不用說了。沒有任何國際友人會像解放軍戰士那樣奮不顧身地救災。如
果你看了災區的地形圖和瞭解那裏的天氣就知道在那種環境下空降是玩命，我不敢相信
中共的空降兵真的在災區進行空降。大概全世界也只有中共解放軍有決心和勇氣幹這種
事。

中國有強大的生產力，有全世界最龐大的民生工業，諸如帳蓬、被褥、毛毯、衣服、速
食麵、飲用水、電池、手電筒．．．等等都有巨大的存貨，完全不是問題。中國基礎建
設非常健全和先進，各種需要的重型機械也完全不是問題。如果災區缺乏任何物質那是
因為道路被破壞導致運輸困難，並不是沒有這些物質。中國並不需要國外的物質援助 。

至於技術，地震救難有什麼高深技術？

中國基礎建設的經驗豐富，鐵路和公路的修築是第一流，通訊技術也夠先進，尤其橋樑
技術領先世界。剩下的就是救難犬、夜視鏡、生命探測器等等沒什麼大學問的東西，救
難最終、最重要的其實是救難人員的雙手。地震在搶救倖存人員時是不敢動用重型機械
的，主要就是靠兩隻手挖，非常原始。

國際新聞喜歡炒作，鋪天蓋地的報導災區是如何如何的悲慘，然後再呼籲讀者踴躍捐款
，給人一種錯覺，那就是如果沒有國際援助，中國就撐不下去，中國沒有辦法解決她的
困難。這種印象是完全錯誤的。

其實中國並不需要任何外援，但是為了對付西方媒體的“民主攻勢”，中國決定開放國
際新聞媒體作現場採訪，也接受國際的援助。國際也樂得提供援助，因為這些政府都知
道中國有沒有他們的援助其實都無所謂，所以樂得享受人道的美名。如果中國（任何國
家也一樣）真的是沒有國際援助就沒有辦法解決問題，那麼西方國家反而不會爽快地提
供援助給中國，一定會提出很多政治條件要中國答應，就像緬甸。這是國際現實。世上絕沒有白吃的午餐，所謂“人道援助”只是表面好聽的藉口。

（四）中國的動員能力

中國開放國際媒體現場採訪是對的。大陸政府讓全世界看到中國高效率的動員能力，這
是令西方世界害怕的。全世界沒有任何國家可以在這麼短的時間動員這麼大的人力和物力到達那麼偏遠的山區。而且在這次動員中沒有包括蘭州軍區和南京軍區的兵力，這就告訴全世界，你們別想趁火打劫。中國非常清楚地展現大國實力。2002年中國發生SARS疫情（大陸稱作“非典”）。台灣對大陸嘲諷，新加坡對中國首先
落井下石，西方世界都在看中國的笑話。那時候有什麼國際人道援助？中國大陸展現的
實力就是用七天建造了一座有一千張病床的隔離醫院，第八天病人進住，醫生和護士全
部到位開始工作。全世界看到中國很快地有效控制了SARS，新加坡總理吳作棟笑不出來
了。這就是國際現實。中國的動員能力震懾全世界。沒有任何其他國家能在七天之內建成一座有一千個病床的
隔離醫院。它告訴全世界一旦中國的戰爭機器開動，中國的戰爭潛力巨大無比，不容挑釁。

大陸這次在四川特大地震所表現出來的高效率救援行動令西方國家瞠目結舌。全世界沒
有一個國家能做到中國所做的，連台灣最佩服的日本都做不到，差遠了。無論日本還是
美國都不可能在這麼短的時間把這麼多的軍隊在這麼惡劣的條件下送到災區。舉個例子
，在沒有道路的情況下，解放軍在負重的情況下能用強行軍（每小時八公里的速度）徒
步幾十公里到達災區然後立即展開救援行動。每小時八公里幾乎是 YST空手慢跑的速度
。沒有任何其他國家的軍隊可以做到。

（五）什麼是民主？

美國與台灣都誇口自己民主並且指責大陸專制。

什麼是民主？民主不是人民手上有一張選票。民主的意義是「以人民為主」。

如果用這個作標準，再想想「八掌溪事件」。大家不妨回想一下當時的國軍搜救中心、
內政部空中警察隊和海鷗中隊他們之間如何在政府條文中虛耗時間。四位在洪流中手牽
手支撐達兩小時最後在全國電視轉播下被洪流沖走的人民，他們手上沒有選票嗎？

我認為溫家寶政府比陳水扁政府要民主。

如果用這個作標準，再想想「921地震」。大家不妨回想一下李登輝什麼時候到達災區
，他和災民的對話是甚麼態度和什麼內容。

我認為溫家寶政府比李登輝政府要民主。

如果用這個作標準，再想想「卡翠娜颱風」。大家不妨回想一下當半個紐奧良泡在水裏
、城市陷入無政府狀態的混亂局面的時候，布希總統仍然在打高爾夫球。

我認為溫家寶政府比小布希政府要民主。

（六）中國人的信心

大國要表現出來的就是遇到重大困難的時候能夠臨危不亂和有克服困難的信心。這一點
我們在溫家寶身上看得很清楚，地震發生後僅僅五小時溫家寶總理已經從兩千公里外的
北京趕到了地震現場，開始指揮救援工作，真是分秒都不耽誤。

溫家寶對災民說：救人是整個工作中的重中之重，只要有一線希望，我們就要付出百倍
的努力救他們，絕不輕言放棄。大家要有信心，只要我們還有一雙手就可以重建家園。

是的，中國是大國，沒有任何其他國家能夠幫助像中國這麼大的國家，不可能的。中國
必須有自信、自力更生、克服困難。

營救地震倖存人員、重建災後的家園，中國要靠自己，也只能靠自己。

舉辦一個成功的奧運會，中國要靠自己，也只能靠自己。外國人只會搗亂和看我們的笑
話。

（七）結論

2008年的前五個月中國大陸的確是多災多難。但是，無論是上天降下的災害還是國際列
強製造的人禍，對中國而言都是正面的考驗，產生了正面的團結力量，更緊密地凝結了
中華民族。這是費盡心機的國際列強始料未及的。

不論西方國家如何想把中國的奧運會攪黃或攪臭，我們自己要有信心把北京奧運會辦得
漂亮又風光。譬如法國人和英國人在巴黎和倫敦上演反中的聖火搶奪和用滅火器撲滅聖
火的鬧劇與醜劇，中國人在自己的領土就要上演最風光和最漂亮的奧運火炬傳遞。我們
來看看中國人的正面反應。

最風光的奧運火炬傳遞是進行在世界的最高點，喜馬拉雅山的珠穆朗瑪峰。這些鏡頭我
們在一星期前都介紹過了。

最漂亮的奧運火炬傳遞是進行在中國的福州。你看，５月11日福州美眉林姝敏用芭蕾舞
般優雅與漂亮的姿態傳遞奧運火炬，這就是中國人如何表達自己的信心與歡

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香港的一项调查发现，84% 的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁，让我们一起把他们揪出来。

罪魁一：极端手法对应暴食 大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端摧残” 自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为弥补；告诉自己，一天多吃不会带来多少分量，就算给自己放一天假好了，以后继续努力！…

罪魁二：完全拒绝主食 糖类是人类生命的主要能量来源。最常见的形式之一是淀粉。过量进食糖类会长胖，但是饮食中缺乏糖类就会造成营养不良、低血糖甚至造成对大脑、肝脏的损伤。我们应该适当摄入糖类，尤其是复杂碳水化合物，比如杂粮，对减肥、身体健康很有益处。…

罪魁三：一旦处在不开心、紧张、焦虑状态，就会特别想吃东西，而且很难控制 你可能有情绪化进食的倾向，建议你合理管理自己的情绪，不要把食物当成一种安慰或者奖赏，增进人际沟通，培养多种爱好。找出以下信息： 1、在什么环境下容易失控？聚会，同事，家庭？ 2、在什么情况下容易失控？ 工作压力，关系压力？尽可能避免相应的诱发事件。另外，在发生事件之后不要立刻奔向食物，而是先采取别的办法来改善情绪。…

罪魁四：食物焦虑症——无论吃什么都担心会发胖 这是由于不了解自己的营养需求和食物的热量值。解决办法：买一本食物成分表，或者上网查一下食物的热量，了解自己喜欢吃的食品的热量。然后根据自己的喜好增删自己可以吃得食物。知己知彼，百战不殆！…

罪魁五：在上网时、工作中和看电视时吃东西 这个叫下意识进食，工作过看电视时，你的注意力不在吃的东西上面，对吃多少没有控制。如果你下意识进食时吃的东西能量很高，比如点心、糖果、土豆片、瓜子等，那吃进去的卡路里也会很多。解决办法： 1、把下意识变成有意识，除了固定在某个时间和地点之外，绝不吃东西。 2、只要吃东西，就要专心致志。 3、用其他事情来替代进食，如在工作时改听音乐，看电视时站起来运动，上网时喝茶水。 4、改变你的食物选择，不买随手可以抓到的东西，改吃水果，蔬菜，或低能量的食品。…

罪魁六：进食间隔时间过长——中午一顿吃完了要到7，8点钟才会吃到下一餐 进餐间隔时间过长会让身体新陈代谢下降，下一餐容易多吃，下午的时候应该吃一点东西，维持血糖水平和高的新陈代谢率，以避免接下来的一顿吃暴。…

罪魁七：只吃几种减肥食品 限制食品种类会导致营养难以平衡，往往不能坚持，而导致前功尽弃；建议我们控制的只是能量，食品种类应该尽可能丰富。每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。…

罪魁八：认为果汁饮料是健康食品，作为自己常喝的饮料 世界卫生组织建议每天的热量最多有20%是从饮料中获得，果汁虽然有丰富的维生素，但是少了水果里含有的纤维素等其他营养素，能量很高，而且饱腹感差。如果喜欢喝，可以在早餐时喝果汁，其他时间尽量不要喝，而是食用新鲜水果。…

罪魁九：喝水少，等到口渴了才喝水，害怕增加体重 最好的饮料永远是白开水或者矿泉水。每天要喝1500-2000毫升，如果运动则还要加量。淡茶和无糖花果茶也是不错的选择，无糖黑咖啡和红茶几乎不含能量，可以兴奋神经，增加能量消耗。但空腹时饮用咖啡和浓茶对胃有刺激，要看体质而定。…

罪魁十：缺乏纤维素，经常便秘，蔬菜水果没时间买到或吃到 纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止便秘的减肥必须食物。主要存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果等复杂碳水化合物中。一般来说，成年人每日纤维素的需要量是40-50克，很多人吃不到这个数，所以减肥很难坚持，很快就饿了，还经常便秘。饮食中必须注意增加富含纤维素的食物，实在吃不够，也应该适当补充膳食纤维片。

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宅男宅女成了现在年轻人的一种生活方式，说白了，就是家呆着，说雅一点儿，就是“养在深闺人未识”。“干物女”这个词跟宅女有点儿相似，但是二者又有很大不同， “干物”在日语中指“晒干的香菇、干贝”之类，顾名思义，就是干巴巴、没有水分的女子。想知道你是不是宅女或者干物女？请继续阅读。

宅女自测：
1.痴迷
痴迷于某事物，动漫，电玩，歌星，某人，某事情….此种痴迷也有是突发性的，突然间爱上，不能自拔。

2.依赖电脑
长时间不能用电脑将很要命。

3.依赖网络
干什么都想上网 上网又没事做，经常挂在网上。

4.不想上班/上学
有时候会很厌恶上班/上学，极度讨厌。但却没有办法。

5.作息时间不稳定
没有一个规整的作息时间。

6.极少出门
与其出门，不如呆在家里。参与一个要出门的活动，往往要花很长时间考虑。

7.不喜欢接触陌生人
在现实中与陌生人交流，认识陌生人会有恐惧感。

8.性格多少有两面性
在不喜欢的事情面前，会掩饰自己内心想法，得过且过，有时候感觉自己有双重性格。

9.收藏癖
最少喜欢收藏一种或者多种物品，并乐此不疲。

10.独身
一般情况下是独身。

11.喜欢或有写日志/日记
喜欢写日志或日记，或用相片记录自己的生活。

12.喜欢上虚拟的人物
有喜欢上虚拟人物的倾向，例如漫画里面的角色，书本里面的角色等非现实生活中的人物。

13.闷骚
无可否认，宅是世界上最闷骚的人之一。或多或少都会被人评论自己闷骚。

如果你符合以上关键词的多个，那恭喜你，你是宅男宅女！
如果你全部符合并有更多症状，那恭喜你，你是高级宅男宅女!
干物女最典型的特征是：放弃恋爱，凡事追求轻松，假日几乎都待在家里，喜欢穿高中时代的运动服躺在沙发上、床上，最常做的事情是喝啤酒、看电视或者上网。每天下班后会直接回家，一个人边看漫画，边喝酒。回复短信，不但字数少而且慢。口头禅：“麻烦死了”，“随便啦”，“唉，就这么可啦”。

之前一段时间流行过“宅女”的说法，虽然此两女都以蜗居在家为标志，但是“宅女”与干物女也有着本质的差别——在于是否想谈恋爱。“宅女”虽然在房间,但是对于爱情仍然保持着憧憬,喜欢籍日剧韩剧美剧幻想自己的爱情。然而,“干物女”就不一样了,她们对爱情已经失去了应有的憧憬与幻想，她们会说“放弃恋爱,过着自我悠闲的生活,太美好了！”
干物女的特征

主题词：干物女

定义：她们假日时光几乎都躲在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，歪斜的躺在家里喝啤酒看棒球转播或者DVD，过着无所谓的轻松生活，并认为这样的生活就很幸福。

特征：

1、追求懒散闲适生活的年轻女人；

2、不管额头看起来有多高，在家里一定把头发随意夹起；

3、爱穿宽松的运动弹性布料，整体看起来不搭也无所谓；

4、随便站在厨房吃东西；

5、最近只有爬楼梯让自己心跳；

6、忘记东西则不脱鞋而直接以脚尖踩地板到房间拿东西；

7、假日不化妆也不戴胸罩；

8、一晃半年没上美容院；

9、一个人也敢上饭馆吃饭；

10、认为在家看漫画也比跟男人谈恋爱有趣。

十项特点里有六项就已经是不折不扣的干物女，如果有四项就得小心，是干物女的预备军了。

干物女的典型特征是：放弃恋爱，凡事追求轻松；假日几乎都待在家里，喜欢穿大t恤躺在沙发上、床上；最常做的事情是喝啤酒、看电视或者上网；每天下班后会直接回家，一个人边看漫画，边喝酒……回复短信，不但字数少而且慢。口头禅：“麻烦死了”“随便啦”。
“干物女”试纸：

测一测你离“干物女”有多远

1．在家里总是把头发随意夹起，穿宽松的运动弹性布料，即使整体看起来不搭配，甚至那衣服是来自高中时代，也无所谓。

2．假日不化妆也不穿胸罩，一晃半年没上美容院。

3．要么随便站在厨房吃东西，要么一个人也敢上饭馆点桌菜。

4．出门后要是忘记东西，不脱鞋直接以脚尖踩地板到房间拿。

5．最近只有爬楼梯让自己心跳，有喜欢上虚拟人物的倾向，例如漫画、书籍、网络里的角色。

6．认为在家看漫画、看电视、上网，也比出门跟男人谈恋爱有趣，总之就是懒得动；即使是接到朋友的出门邀请，也会花些时间考虑要不要去。

7．在社交中，如果没有摸清对方的脾气和个性，就不太愿意与他人做深入交流，频繁接触陌生人会有不自然的感觉。

8．时常有突发性的痴迷，对象可能是动漫、电玩、书籍、某个影视娱乐明星、网络名人、手工制作、烹调……

9．干什么都会联想到网络，即使上网觉得没事做，也要经常挂在网上；喜欢写博客，或用相片记录自己的生活。

10．经常会厌倦上班，想逃避但又没办法。

11．不太愿意遵守一个固定的作息时间，体形要么偏胖要么偏瘦。

12．口头禅：“麻烦死了”、“随便啦”、“唉，就这么可以啦”。

13．或多或少都会被人评论“有点闷骚”。

（选“是”记1分，选“否”记0分）

9分以上 强力干物女：好好收藏自己吧！

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少吃多运动是减肥的不二法则，TJ从湖南旅游一圈回来，饱食湘菜的美味，平时有锻炼身体的习惯，回家后就适当的加了加量。现在天气冷，人不想出门，锻炼计划更难坚持了。让我们来看看到底怎么样使你的锻炼计划坚持下去呢！

在英国伦敦桥附近的菲力斯第一健身俱乐部(Fitness First)外，挂着这样一条横幅：“在动机中开始，在习惯中坚持。”在健身馆内，到处都是类似的苏维埃式标语——例如“能量：你消耗得越多，得到的也就越多”、“耐力培养非一日之功”——但对多数人而言，他们在锻炼中遇到的核心问题正是动机。如果最初的热情慢慢消退，你又如何能够坚持呢？

如何度过锻炼平台期？

如果是天生喜欢锻炼的人，可以不必读下去了。对于其他人来说，尽管做健身操、游泳或者踢足球的时候会很愉快，但持续的时间越久，坚持下去的念头就越弱。这是一个古老的学习曲线问题。迅速出现的成果增强了最初的热情：我们感觉自己更健康，感觉很激动，而且新的活动让我们感到兴奋。但最终，每个人都进入了平台期。体重下降速度不像开始那么快。我们依然停留在开始练习瑜伽后形成的半柔韧状态。我们似乎无法在体育馆中突破到下一个级别。我们早晚会放弃。

“讽刺的是，平台期的时候，正是你应当关注成果的时候，尽管这些成果看上去令人失望，”菲力斯第一健身俱乐部全国健康及健身经理凯文·耶茨(Kevin Yates)表示，“但关键点在于，要为自己建立一些容易达到的目标，而且在达到目标之后奖励自己。”

因为，人们通常能在开始锻炼时体验到巨大进步（游泳的距离会在几星期内增长到原来的20倍），但如果你看到自己的进步变慢，就会感到沮丧。但是，平台期的努力是未来所有成功的基础。你的大脑和肌肉都在适应目前的训练，这意味着训练最终将成为它们的第二天性。

同时进行不同的锻炼项目

同时，有许多窍门可以使你保持在激发状态。首先，你要选择适合你的运动。坚持进行一项你痛恨的运动是毫无益处的。并非所有人都喜欢举重，或进行集体有氧运动。户外跑步会不会比骑20分钟脚踏车更好一些？你所在的地区有没有跆拳道课程？即使你喜欢你目前从事的运动，尝试一些不同的东西，或许会使你获得额外的动力。

“我认为最好能每周进行三种完全不同的运动，因为你将获得多方面的好处，”朱莉?安德森(Julie Anderson)表示，“一种运动一旦开始变得无聊，就马上换另一种。你并非在学校里，你可以自己做主。”安德森表示，她打算每周去健身馆三次。

亚历山大·克罗斯(Alexander Cross)也同意这种观点。他看起来清瘦又健康，并且为自己缓慢的心跳自豪不已（心率只有40多下）。他就是我们认为必定以健身馆为家的那类人。但事实上，在说服自己去健身馆的时候，他经常存在困难。

“这种厌倦似乎与持久的轻度痛苦感有关，而这种感觉从你开始健身之后就出现了。但是，改变训练模式和尝试新事物通常会有所帮助。而且要耐心：我发现，在我设法学习正确的自由泳姿势时，耐心非常重要。我原先根本不会游泳，在水里瞎扑腾，就像大多数人为了飞翔而拍打双臂那样。但似乎慢慢有了一些进步，而且每次你意识到自己正在把一件特别的事情做得更好、更快，而且做起来比以往更容易的时候，你会觉得很鼓舞。如果你可以将注意力集中于短期目标（例如每周几小时的计时锻炼），或长期目标（例如一次比赛、竞争、减肥，或在几个月内降低自己平均心跳次数），你可以通过实现自己的目标，来填补你在精神方面的空白。”

克罗斯便是那些通过个人训练（“我并不很喜欢竞赛性的团体运动”）越来越强壮的人之一，但他最近在为参加三项全能比赛而进行训练的时候，发现参与集体运动有意想不到的好处。

“因为种种原因，我发现这是个很好的建立自信的方式。通过和别人一起训练，你意识到自己在拥有优势的同时，也存在劣势。你尝试那些你从未想过自己能做的事。而且，你会对自己惊讶不已——比如，每周3次早晨6点50分起床跑上7.5公里，而且不会受伤入院急诊。”

加入锻炼团体

事实上，对有些人而言，他们唯一考虑的事情，就是作为一个团队进行某种训练。

“作为训练迷，我从未觉得训练无聊，”伦敦律师尼尔·巴克利(Neil Buckley)表示，“我参加团体训练有将近20年了。我猜，主要原因是我选择的是群体性的训练，既增进友谊，又存在竞争。随着时间的推移，你和一同训练的人逐渐熟稔，与他们聊天，并与他们开一些有趣的玩笑，比如设法在跑步前打他们一下。我想，如果你发现自己喜欢做某件事，你对这件事就不会感到无聊，而且你会不断地去做。”

此外，一同训练的伙伴在健身馆外也可以迅速成为朋友。凯瑟琳·达格尔比(Catherine Duggleby)有一群朋友，他们大多数都是在曼彻斯特当地的健身馆参加同一个有氧训练课程时认识的，而她根本不去想象其它锻炼方式。

“自己进行训练实在是很无聊，”她表示，“除非你天生就非常幸运，否则你不会很快看到成果，而且这种方式没什么乐趣。对我们大多数人而言，锻练是为了保持健康、愉快、乐观向上，对我来说，训练的方式就是参加相关课程。”

达格尔比和她的朋友们定期去做单车健身(spinning)、身体充电操（body pump，在音乐中举起小重量物体）、循环训练(circuit training)以及心血管有氧健身操(cardiofunk)。

“关键在于有人引导，”她表示，“音乐让你继续，教练让你继续，你的朋友在那儿，你不想让他们失望。”

她也非常同意菲力斯第一健身俱乐部的标语——

“习惯并不神秘，但却是关键。让它作为你日常工作的一部分，并让它融入你的生活。习惯一旦养成，你便拥有了它。”

坚持锻练的窍门

(1) 设定小的、可达到的目标。

(2) 你可以进行的训练有很多，选择适合你的项目。

(3) 让锻炼变得有趣，改变锻练的类型和强度。

(4) 坚持记录。知道你的起点和终点。

(5) 开始的时候，就要想到最终要达到的目标是什么。

(6) 两人一起锻练往往会更好一些。找一个朋友、一个私人教练或者同事。

(7) 偶尔做点别的趣事。抽空去做个头发、修个指甲、做个按摩……

(8) 采取行动。相信自己，起床时告诉自己：“我要完成某件事。”

(9) 带个小玩意儿，比如iPod或者心律测量仪。

(10) 缩短锻炼时间，加大锻炼强度。

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无觅

TJ在此，小女芳龄20，想做个自己心目中的PERFECT LADY,大学在读，喜欢看书，喜欢旅游，独立自由无拘无束，有一定英文水平。

去年12月底开始慢慢的写我的巧笑倩兮, 那是一个关注女生时尚，生活，读书，健康，瘦身，情感，知识，美容，装扮等多种方面的博客。

后来佳人的老板阿企同学和我联系，觉得我的博客与佳人的主题颇有几番类似。在MSN上初步接洽后，我就恭敬不如从命了。以后我也会在这里和阿企一同丰富佳人的内容。

所谓新官上任三把火，接下来几天的考试结束后我会和大家分享TJ最近看的几本很好的书和自己的一些心得。

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